단백질 많은 빵 TOP 36

노바 표준 음식 사전의 빵 36가지를 1회 제공량 기준으로 단백질 많은 순으로 줄 세웠어요. 1위는 피자빵(1개(120g) 10.8g)이에요.

1. 피자빵 1개(120g) 10.8g · 348kcal
2. 베이글 1개(100g) 10g · 270kcal
3. 땅콩버터토스트 1개(90g) 9.9g · 297kcal
4. 아보카도토스트 1개(150g) 9g · 345kcal
5. 치아바타 1조각(100g) 8.5g · 260kcal
6. 토스트 1개(100g) 8g · 280kcal
7. 바게트 1조각(80g) 7.2g · 216kcal
8. 프레첼 1개(90g) 7.2g · 288kcal
9. 앙버터 1개(120g) 7.2g · 498kcal
10. 팬케이크 1개(120g) 7.2g · 282kcal
11. 핫케이크 1개(120g) 7.2g · 276kcal
12. 소보로빵 1개(80g) 6.4g · 280kcal
13. 고로케 1개(90g) 6.3g · 279kcal
14. 단팥빵 1개(90g) 6.3g · 252kcal
15. 카레빵 1개(90g) 6.3g · 252kcal
16. 시나몬롤 1개(100g) 6g · 360kcal
17. 치즈케이크 1조각(100g) 6g · 320kcal
18. 스콘 1개(80g) 5.6g · 312kcal
19. 크로플 1개(80g) 5.6g · 328kcal
20. 잼토스트 1개(90g) 5.4g · 243kcal
21. 크림빵 1개(90g) 5.4g · 284kcal
22. 생크림케이크 1조각(100g) 5g · 302kcal
23. 티라미수 1조각(100g) 5g · 290kcal
24. 크루아상 1개(60g) 4.9g · 244kcal
25. 소금빵 1개(70g) 4.9g · 231kcal
26. 머핀 1개(80g) 4.8g · 303kcal
27. 초코케이크 1조각(90g) 4.5g · 342kcal
28. 식빵 1장(52.5g) 4.4g · 145kcal
29. 꽈배기 1개(70g) 4.2g · 259kcal
30. 파운드케이크 1인분(70g) 4.2g · 273kcal
31. 브라우니 1개(70g) 3.9g · 294kcal
32. 롤케이크 1조각(70g) 3.8g · 232kcal
33. 도넛 1개(60g) 3.6g · 234kcal
34. 에그타르트 1개(60g) 3.6g · 180kcal
35. 카스테라 1인분(50g) 3.5g · 160kcal
36. 글레이즈드도넛 1개(55g) 2.8g · 220kcal

1회 제공량 기준이에요. 먹는 양이 많으면 단백질도 많아지는 점을 함께 보세요.

다른 기준: 칼로리 낮은 빵 · 나트륨 적은 빵 · 당류 적은 빵 · 식이섬유 많은 빵

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노바의 값은 참고용이에요. 의학적 조언이 아니며, 질환이 있거나 식단 조절이 필요하다면 의료 전문가와 상의하세요.