칼로리 낮은 빵 TOP 25

노바 표준 음식 사전의 빵 25가지를 1회 제공량 기준으로 칼로리 낮은 순으로 줄 세웠어요. 1위는 바게트(1조각(80g) 216kcal)이에요.

  1. 바게트 1조각(80g) 216kcal
  2. 잼토스트 1개(90g) 243kcal
  3. 단팥빵 1개(90g) 252kcal
  4. 카레빵 1개(90g) 252kcal
  5. 치아바타 1조각(100g) 260kcal
  6. 베이글 1개(100g) 270kcal
  7. 핫케이크 1개(120g) 276kcal
  8. 고로케 1개(90g) 279kcal
  9. 소보로빵 1개(80g) 280kcal
  10. 토스트 1개(100g) 280kcal
  11. 팬케이크 1개(120g) 282kcal
  12. 크림빵 1개(90g) 284kcal
  13. 프레첼 1개(90g) 288kcal
  14. 티라미수 1조각(100g) 290kcal
  15. 땅콩버터토스트 1개(90g) 297kcal
  16. 생크림케이크 1조각(100g) 302kcal
  17. 머핀 1개(80g) 303kcal
  18. 스콘 1개(80g) 312kcal
  19. 치즈케이크 1조각(100g) 320kcal
  20. 크로플 1개(80g) 328kcal
  21. 초코케이크 1조각(90g) 342kcal
  22. 아보카도토스트 1개(150g) 345kcal
  23. 피자빵 1개(120g) 348kcal
  24. 시나몬롤 1개(100g) 360kcal
  25. 앙버터 1개(120g) 498kcal

1회 제공량이 80g(ml) 이상인 음식만 비교했어요.

다른 기준: 단백질 많은 빵 · 나트륨 적은 빵 · 당류 적은 빵 · 식이섬유 많은 빵

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노바의 값은 참고용이에요. 의학적 조언이 아니며, 질환이 있거나 식단 조절이 필요하다면 의료 전문가와 상의하세요.