땅콩버터토스트 1개(90g) 기준 열량은 297kcal예요. 100g당으로는 330kcal이에요.
다른 이름: 피넛버터토스트
| 양 | 열량 |
|---|---|
| 50g | 165kcal |
| 1회 제공량(90g) | 297kcal |
| 1개(92.5g) | 305kcal |
| 100g | 330kcal |
| 150g | 495kcal |
| 200g | 660kcal |
| 300g | 990kcal |
| 1개(90g) | 100g당 | |
|---|---|---|
| 열량 | 297kcal | 330kcal |
| 탄수화물 | 34.2g | 38g |
| 단백질 | 9.9g | 11g |
| 지방 | 16.2g | 18g |
| 당류 | 8.1g | 9g |
| 포화지방 | 3.6g | 4g |
| 나트륨 | 342mg (WHO 권고의 17%) | 380mg |
| 식이섬유 | 2.7g | 3g |
열량은 탄수화물 42%, 단백질 12%, 지방 45%로 이루어져 있어요.
한 번 제공량이 하루 열량(2,000kcal 기준)의 15%예요.
노바 표준 음식 사전의 빵 43가지 중 100g당 열량이 낮은 쪽에서 25번째예요.
1회 제공량 열량이 비슷한 빵예요.
땅콩버터토스트를 노바 앱에 기록하면 오늘 남은 칼로리를 AI 코치가 계산해 알려줘요. App Store · Google Play
노바 표준 음식 사전의 값이에요. 확인일은 2026-09-24이에요. 조리법과 담는 양에 따라 실제와 달라질 수 있어요. 노바 점수 기준
노바의 값은 참고용이에요. 의학적 조언이 아니며, 질환이 있거나 식단 조절이 필요하다면 의료 전문가와 상의하세요.