단백질 많은 음료 TOP 50

노바 표준 음식 사전의 음료 59가지를 1회 제공량 기준으로 단백질 많은 순으로 줄 세웠어요. 1위는 바닐라라테(1잔(350ml) 8.8g)이에요.

1. 바닐라라테 1잔(350ml) 8.8g · 228kcal
2. 요거트스무디 1잔(350ml) 8.8g · 315kcal
3. 카페모카 1잔(350ml) 8.8g · 280kcal
4. 말차라테 1잔(350ml) 8.4g · 228kcal
5. 카페라테 1잔(350ml) 8.4g · 158kcal
6. 녹차라테 1잔(350ml) 8g · 217kcal
7. 카라멜마키아토 1잔(350ml) 8g · 263kcal
8. 콜드브루라테 1잔(377.5ml) 7.6g · 176kcal
9. 곡물라떼 1잔(300ml) 7.5g · 225kcal
10. 초코라떼 1잔(300ml) 7.5g · 228kcal
11. 돌체라테 1잔(352.5ml) 7.4g · 236kcal
12. 헤이즐넛라테 1잔(352.5ml) 6.7g · 197kcal
13. 고구마라떼 1컵(275ml) 6.3g · 245kcal
14. 밀크티 1잔(350ml) 6.3g · 193kcal
15. 플랫화이트 1잔(200ml) 6.2g · 110kcal
16. 딸기라떼 1잔(300ml) 6g · 210kcal
17. 두유 1팩(190ml) 5.7g · 124kcal
18. 바나나스무디 1잔(350ml) 5.3g · 287kcal
19. 핫초코 1컵(250ml) 5.3g · 195kcal
20. 흑당버블티 1잔(425ml) 4.7g · 315kcal
21. 카푸치노 1컵(180ml) 3.8g · 72kcal
22. 아인슈페너 1잔(300ml) 3.6g · 276kcal
23. 망고스무디 1잔(350ml) 3.5g · 263kcal
24. 짜이 1컵(200ml) 3.2g · 117kcal
25. 코코넛워터 1병(300ml) 2.1g · 57kcal
26. 당근주스 1잔(200ml) 1.8g · 80kcal
27. 토마토주스 1잔(225ml) 1.8g · 39kcal
28. 오렌지주스 1잔(200ml) 1.4g · 90kcal
29. 믹스커피 1잔(120ml) 0.7g · 60kcal
30. 아메리카노 1잔(355ml) 0.7g · 11kcal
31. 대추차 1컵(175ml) 0.5g · 116kcal
32. 식혜 1컵(200ml) 0.4g · 110kcal
33. 포도주스 1잔(200ml) 0.4g · 120kcal
34. 디카페인아메리카노 1잔(355ml) 0.4g · 7kcal
35. 자몽에이드 1잔(350ml) 0.4g · 175kcal
36. 청포도에이드 1잔(350ml) 0.4g · 175kcal
37. 콜드브루 1잔(350ml) 0.4g · 7kcal
38. 매실차 1잔(200ml) 0.2g · 123kcal
39. 사과주스 1잔(200ml) 0.2g · 92kcal
40. 수정과 1컵(200ml) 0.2g · 120kcal
41. 생강차 1컵(175ml) 0.2g · 98kcal
42. 꿀물 1컵(200ml) 0g · 65kcal
43. 녹차 1잔(200ml) 0g · 2kcal
44. 레모네이드 1잔(350ml) 0g · 158kcal
45. 레몬에이드 1잔(350ml) 0g · 158kcal
46. 보리차 1잔(200ml) 0g · 2kcal
47. 복숭아아이스티 1잔(300ml) 0g · 120kcal
48. 비타민음료 1병(100ml) 0g · 48kcal
49. 사이다 1캔(250ml) 0g · 105kcal
50. 아이스티 1잔(300ml) 0g · 105kcal

1회 제공량 기준이에요. 먹는 양이 많으면 단백질도 많아지는 점을 함께 보세요.

다른 기준: 칼로리 낮은 음료 · 나트륨 적은 음료 · 당류 적은 음료 · 식이섬유 많은 음료

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노바의 값은 참고용이에요. 의학적 조언이 아니며, 질환이 있거나 식단 조절이 필요하다면 의료 전문가와 상의하세요.