사과주스 1잔(200ml) 기준 열량은 92kcal예요. 100ml당으로는 46kcal이에요. 흰쌀밥 1공기(약 303kcal)의 30%예요.
다른 이름: 사과쥬스
| 양 | 열량 |
|---|---|
| 50ml | 23kcal |
| 100ml | 46kcal |
| 150ml | 69kcal |
| 1잔(200ml) | 92kcal |
| 300ml | 138kcal |
| 1잔(200ml) | 100ml당 | |
|---|---|---|
| 열량 | 92kcal | 46kcal |
| 탄수화물 | 22.6g | 11.3g |
| 단백질 | 0.2g | 0.1g |
| 지방 | 0.2g | 0.1g |
| 당류 | 21g | 10.5g |
| 포화지방 | 0g | 0g |
| 나트륨 | 6mg (WHO 권고의 0%) | 3mg |
| 식이섬유 | 0.2g | 0.1g |
열량은 탄수화물 97%, 단백질 1%, 지방 2%로 이루어져 있어요.
한 번 제공량이 하루 열량(2,000kcal 기준)의 5%예요.
당류가 21g으로 WHO 하루 권고(25g)의 84%예요.
노바 표준 음식 사전의 음료 60가지 중 100ml당 열량이 낮은 쪽에서 27번째예요.
1회 제공량 열량이 비슷한 음료예요.
사과주스를 노바 앱에 기록하면 오늘 남은 칼로리를 AI 코치가 계산해 알려줘요. App Store · Google Play
노바 표준 음식 사전의 값이에요. 확인일은 2026-09-24이에요. 조리법과 담는 양에 따라 실제와 달라질 수 있어요. 노바 점수 기준
노바의 값은 참고용이에요. 의학적 조언이 아니며, 질환이 있거나 식단 조절이 필요하다면 의료 전문가와 상의하세요.