단백질 많은 분식 TOP 50
노바 표준 음식 사전의 분식 114가지를 1회 제공량 기준으로 단백질 많은 순으로 줄 세웠어요. 1위는 뒷고기(1인분(200g) 36g)이에요.
- 뒷고기 1인분(200g) 36g · 620kcal
- 떡튀순 1트(500g) 30g · 950kcal
- 클럽샌드위치 1개(250g) 30g · 575kcal
- 닭가슴살샌드위치 1개(215g) 28.6g · 371kcal
- 케밥 1인분(250g) 27.5g · 438kcal
- 쇠고기샌드위치 1개(180g) 25.2g · 436kcal
- 찹스테이크 1접시(200g) 25g · 320kcal
- 메밀 떡만두 1인분(325g) 24.4g · 634kcal
- 치킨버거 1개(180g) 24.3g · 477kcal
- 피자 1조각(220g) 24.2g · 572kcal
- 닭꼬치 1인분(120g) 24g · 234kcal
- 오리스테이크 1개(150g) 24g · 364kcal
- 치킨샌드위치 1개(180g) 23.4g · 423kcal
- 퀘사디아 1개(200g) 23g · 540kcal
- 부리또 1개(250g) 22.5g · 475kcal
- 을평 메밀손만두 1인분(300g) 22.5g · 555kcal
- 반미 1개(220g) 22g · 462kcal
- 포테이토피자 1조각(200g) 22g · 500kcal
- 치즈햄버그스테이크 1개(160g) 21.6g · 380kcal
- 오코노미야키 1장(300g) 21g · 480kcal
- 치킨너겟 1개(150g) 21g · 375kcal
- 햄버거 1개(175g) 21g · 446kcal
- 햄버그스테이크 1개(150g) 20.7g · 323kcal
- 닭개장 1인분(400g) 20g · 200kcal
- BLT샌드위치 1개(200g) 20g · 500kcal
- 선지비율 높은 순대 1인분(200g) 18.8g · 305kcal
- 만두국 1그릇(550g) 18.7g · 393kcal
- 고르곤졸라피자 1인분(150g) 18g · 420kcal
- 길거리토스트 1인분(200g) 18g · 500kcal
- 찰순대인분 1인분(200g) 18g · 380kcal
- 불고기 피자 1조각(150g) 17.7g · 393kcal
- 새우만두 1인분(180g) 17.1g · 351kcal
- 오징어만두 1인분(180g) 17.1g · 320kcal
- 에그샌드위치 1개(180g) 16.9g · 435kcal
- 두부스테이크 1인분(150g) 16.5g · 217kcal
- 로제떡볶이 1그릇(325g) 16.3g · 764kcal
- 갈비만두 1인분(180g) 16.2g · 396kcal
- 새우버거 1개(180g) 16.2g · 459kcal
- 참치샌드위치 1인분(180g) 16.2g · 419kcal
- 물만두 1개(200g) 16g · 360kcal
- 순대볶음 1접시(250g) 16g · 398kcal
- 고구마햄버그스테이크 1인분(150g) 15.8g · 309kcal
- 어묵탕 1그릇(350g) 15.8g · 201kcal
- 왕만두 1개(210g) 15.8g · 404kcal
- 타코 1인분(150g) 15.8g · 300kcal
- 해물만두 1인분(180g) 15.5g · 356kcal
- 군만두 1개(180g) 15.3g · 450kcal
- 짜장떡볶이 1그릇(300g) 15g · 600kcal
- 햄치즈샌드위치 1인분(150g) 15g · 368kcal
- 만두 1개(180g) 14.4g · 351kcal
1회 제공량 기준이에요. 먹는 양이 많으면 단백질도 많아지는 점을 함께 보세요.
다른 기준: 칼로리 낮은 분식 · 나트륨 적은 분식 · 당류 적은 분식 · 식이섬유 많은 분식
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노바의 값은 참고용이에요. 의학적 조언이 아니며, 질환이 있거나 식단 조절이 필요하다면 의료 전문가와 상의하세요.