식이섬유 많은 음식 TOP 50
노바 표준 음식 사전의 음식 1880가지를 1회 제공량 기준으로 식이섬유 많은 순으로 줄 세웠어요. 1위는 약초비빔밥(1그릇(450g) 12.6g)이에요.
- 약초비빔밥 1그릇(450g) 12.6g · 596kcal
- 쟁반짜장 1인분(700g) 11.2g · 1,015kcal
- 짬뽕 1그릇(1000g) 11g · 690kcal
- 홍어회냉면 1그릇(550g) 9.9g · 616kcal
- 들깨칼국수 1그릇(700g) 9.8g · 665kcal
- 삼선자장면 1그릇(650g) 9.8g · 1,040kcal
- 짜장면 1그릇(650g) 9.8g · 800kcal
- 들기름 메밀막국수 1그릇(400g) 9.6g · 740kcal
- 아보카도 1개(140g) 9.4g · 224kcal
- 열무국수 1그릇(625g) 9.4g · 494kcal
- 마라샹궈 1인분(500g) 9g · 900kcal
- 메밀냉면 1그릇(600g) 9g · 570kcal
- 부리또볼 1그릇(450g) 9g · 720kcal
- 비빔밥 1그릇(450g) 9g · 641kcal
- 우거지해장국 1그릇(550g) 8.8g · 220kcal
- 팥죽 1그릇(350g) 8.8g · 359kcal
- 소고기양념장비빔밥 1그릇(450g) 8.5g · 675kcal
- 간자장 1인분(500g) 8.5g · 700kcal
- 막국수 1그릇(550g) 8.3g · 564kcal
- 볶음짬뽕 1그릇(550g) 8.3g · 770kcal
- 열무냉면 1그릇(550g) 8.3g · 506kcal
- 채소카레라이스 1공기(480g) 8.2g · 564kcal
- 쌈밥 1인분(450g) 8.1g · 675kcal
- 육회비빔밥 1그릇(450g) 8.1g · 711kcal
- 삼선짬뽕 1그릇(800g) 8g · 556kcal
- 쟁반국수 1인분(500g) 8g · 608kcal
- 회덮밥 1그릇(500g) 8g · 668kcal
- 열무물냉면 1그릇(600g) 7.8g · 480kcal
- 쟁반막국수 1인분(400g) 7.6g · 478kcal
- 단팥죽 1그릇(300g) 7.5g · 390kcal
- 돼지고기모듬채소카레라이스 1공기(500g) 7.5g · 663kcal
- 떡튀순 1트(500g) 7.5g · 950kcal
- 잡곡죽 1그릇(500g) 7.5g · 350kcal
- 해물간자장 1그릇(575g) 7.5g · 863kcal
- 굴짬뽕 1그릇(800g) 7.2g · 632kcal
- 물냉면 1그릇(800g) 7.2g · 500kcal
- 비빔막국수 1그릇(400g) 7.2g · 560kcal
- 열무비빔밥 1그릇(400g) 7.2g · 550kcal
- 자장밥 1그릇(450g) 7.2g · 653kcal
- 곤드레나물밥 1그릇(300g) 7.2g · 449kcal
- 물냉면비빔냉면 1그릇(600g) 7.2g · 750kcal
- 올갱이국수 1그릇(600g) 7.2g · 390kcal
- 우거지곰탕 1그릇(600g) 7.2g · 360kcal
- 월남쌈 모듬 샤브샤브 1인분(600g) 7.2g · 552kcal
- 밀면 1그릇(650g) 7.2g · 731kcal
- 배추김치우동 1그릇(650g) 7.2g · 455kcal
- 비빔냉면 1그릇(500g) 7g · 608kcal
- 비빔 잡곡밥 1인분(300g) 6.9g · 443kcal
- 김치전골 1인분(525g) 6.8g · 394kcal
- 열무양념장비빔밥 1그릇(400g) 6.8g · 574kcal
1회 제공량 기준이에요.
다른 기준: 칼로리 낮은 음식 · 단백질 많은 음식 · 나트륨 적은 음식 · 당류 적은 음식
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노바의 값은 참고용이에요. 의학적 조언이 아니며, 질환이 있거나 식단 조절이 필요하다면 의료 전문가와 상의하세요.