오뚜기 Light&Joy 채소가득 마녀스프 칼로리·성분 분석
첨가물도 깨끗하고, 영양 구성도 괜찮아요. 꾸준히 드셔도 좋은 제품이에요.
오뚜기 Light&Joy 채소가득 마녀스프 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.
기본 정보
제품명: Light&Joy 채소가득 마녀스프
브랜드: 오뚜기
카테고리: 죽·스프
노바 점수: 65.0점 (좋음)
노바 점수 산출 근거 — 65/100점 (좋음)
이로운 요소
- 열량 — 칼로리 밀도가 매우 낮아요
- 당류 — 당류 밀도가 매우 낮아요
- 포화지방 — 포화지방 밀도가 매우 낮아요
- 나트륨 — 나트륨 밀도가 낮은 편이에요
영양 정보
칼로리: 55kcal — 흰쌀밥의 0.1배예요
단백질: 2g
포화지방: 0g — WHO 하루 섭취 권장량의 0%
트랜스지방: 0g
당류: 7g — WHO 하루 섭취 권장량의 28%
나트륨: 800mg — WHO 하루 섭취 권장량의 40%
식이섬유: 0g
오뚜기 Light&Joy 채소가득 마녀스프, 다른 죽·스프 제품과 비교하면
죽·스프 370개 제품과 100g당으로 비교하면 칼로리가 적은 편(적은 순 상위 1%), 단백질이 적은 편(하위 5%), 포화지방이 적은 편(적은 순 상위 10%)이에요.
오뚜기의 죽·스프 20개 중에서는 당류 적은 순 12위, 칼로리 낮은 순 1위예요.
주의 첨가물 (1개)
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젖산칼슘 유의
칼슘 보충·산도 조절을 돕는 성분이에요. 무기 인산염보다는 무난하지만 과다 섭취는 주의하세요.
Light&Joy 채소가득 마녀스프 칼로리와 같은 운동
- 걷기15분
- 달리기5분
- 근력운동9분
- 자전거7분
- 수영7분
제품 평가 기준
- 독립적으로 평가해요. 제품 평가에는 어떤 종류의 광고나 제휴도 포함되지 않아요. 100% 노바의 독립적인 평가에요.
- 과학적 근거를 기반으로 평가해요. 식약처, WHO, JECFA와 같은 공인 기관의 가이드라인과 최신화된 학술 연구 논문을 기반으로 평가해요.
- 지속적으로 업데이트 해요. 변경되는 공인 가이드라인과 최신 연구 결과를 반영하여 평가 기준을 지속적으로 수정해요.
노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.