오뚜기 100% 현미로 지은 부드러운 현미밥 성분 분석

기본 정보

제품명: 100% 현미로 지은 부드러운 현미밥

브랜드: 오뚜기

카테고리: 도시락·밥류

노바 점수: 84.0점 (매우 좋음)

노바 점수 산출 근거 — 84/100점 (매우 좋음)

이로운 요소

• 단백질 — 약간의 단백질이 있어요
• 식이섬유 — 식이섬유가 풍부해요
• 열량 — 칼로리 밀도가 매우 낮아요
• 당류 — 당류 밀도가 매우 낮아요
• 포화지방 — 포화지방 밀도가 매우 낮아요
• 나트륨 — 나트륨 밀도가 매우 낮아요

영양 정보

칼로리: 175kcal — 흰쌀밥의 0.9배예요

단백질: 4g

포화지방: 0.5g — WHO 하루 섭취 권장량의 2%

트랜스지방: 0g

당류: 0g — WHO 하루 섭취 권장량의 0%

나트륨: 5mg — WHO 하루 섭취 권장량의 0%

식이섬유: 4.1g

주의 첨가물 (1개)

• 산도조절제 유의

  식품의 신맛·산도를 조절하는 첨가물을 묶어 부르는 말이에요.

100% 현미로 지은 부드러운 현미밥 칼로리와 같은 운동

• 걷기48분
• 달리기15분
• 근력운동28분
• 자전거24분
• 수영21분

제품 평가 기준

• 독립적으로 평가해요. 제품 평가에는 어떤 종류의 광고나 제휴도 포함되지 않아요. 100% 노바의 독립적인 평가에요.
• 과학적 근거를 기반으로 평가해요. 식약처, WHO, JECFA와 같은 공인 기관의 가이드라인과 최신화된 학술 연구 논문을 기반으로 평가해요.
• 지속적으로 업데이트 해요. 변경되는 공인 가이드라인과 최신 연구 결과를 반영하여 평가 기준을 지속적으로 수정해요.

자세한 평가 기준 보기