오뚜기 렌지에 돌려먹는 연어구이 성분 분석
첨가물도 깨끗하고, 영양 구성도 괜찮아요. 꾸준히 드셔도 좋은 제품이에요.
오뚜기 렌지에 돌려먹는 연어구이 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.
기본 정보
제품명: 렌지에 돌려먹는 연어구이
브랜드: 오뚜기
카테고리: 어묵·수산가공
노바 점수: 73.0점 (좋음)
노바 점수 산출 근거 — 73/100점 (좋음)
해로운 요소
- 트랜스지방 — 트랜스 지방이 다소 많아요
이로운 요소
- 단백질 — 단백질이 매우 풍부해요
- 열량 — 칼로리가 낮은 편이에요
- 당류 — 당류가 거의 없어요
- 포화지방 — 포화지방이 적은 편이에요
- 나트륨 — 나트륨이 적은 편이에요
영양 정보
칼로리: 145kcal — 흰쌀밥의 1.6배예요
단백질: 12g
포화지방: 2g — WHO 하루 섭취 권장량의 9%
트랜스지방: 0.4g
당류: 0g — WHO 하루 섭취 권장량의 0%
나트륨: 230mg — WHO 하루 섭취 권장량의 12%
식이섬유: 0g
주의 첨가물 (1개)
-
조미료 낮은 주의
성분을 알 수 없는 혼합 조미료. 소금, 설탕, MSG 등이 다량 함유될 가능성이 높아요.
렌지에 돌려먹는 연어구이 칼로리와 같은 운동
- 걷기39분
- 달리기13분
- 근력운동23분
- 자전거20분
- 수영17분
노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.