사조참치 살코기 성분 분석
식용유가 있어 노화에 영향을 미칠 수 있어요. 하지만 전반적으로 괜찮은 제품이에요.
사조참치 살코기 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.
기본 정보
제품명: 사조참치 살코기
브랜드: 사조
카테고리: 반찬·통조림
노바 점수: 68.0점 (좋음)
노바 점수 산출 근거 — 68/100점 (좋음)
주의가 필요한 요소
- 노화 영향 — 채종유: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
해로운 요소
- 나트륨 — 나트륨이 조금 많아요
이로운 요소
- 단백질 — 단백질이 매우 풍부해요
- 열량 — 칼로리가 낮은 편이에요
- 당류 — 당류가 거의 없어요
- 포화지방 — 포화지방이 거의 없어요
영양 정보
칼로리: 250kcal — 흰쌀밥의 1.7배예요
단백질: 19g
포화지방: 1.4g — WHO 하루 섭취 권장량의 6%
트랜스지방: 0g
당류: 0g — WHO 하루 섭취 권장량의 0%
나트륨: 450mg — WHO 하루 섭취 권장량의 23%
식이섬유: 0g
주의 첨가물 (1개)
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채종유 보통 주의
유채씨에서 짠 정제 기름(카놀라)이에요. 정제·고온 가공을 많이 거쳐 산화되기 쉬워, 몸속 염증·노화에 영향을 줄 수 있어요.
사조참치 살코기 칼로리와 같은 운동
- 걷기68분
- 달리기22분
- 근력운동40분
- 자전거34분
- 수영30분
노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.