사조 칼로리·당류 비교 — 제품 63개
노바가 분석한 사조 제품 63개의 칼로리·당류·나트륨을 100g당으로 비교했어요. 분류마다 사조 제품의 가운데 값을 같은 분류 전체와 나란히 놓았어요.
사조 분류별 비교
- 소스·시즈닝 15개 · 가운데 값 당류 7g(전체 6g), 칼로리 67kcal(전체 160kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 많은 편
- 반찬·통조림 11개 · 가운데 값 당류 0g(전체 3g), 칼로리 250kcal(전체 109kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 적은 편
- 소시지·베이컨·햄 10개 · 가운데 값 당류 2.5g(전체 1.4g), 칼로리 270kcal(전체 275kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 많은 편
- 닭가슴살 10개 · 가운데 값 당류 2.4g(전체 2g), 칼로리 135kcal(전체 125kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 많은 편
- 두부·어묵·부침개 8개 · 가운데 값 당류 3g(전체 2g), 칼로리 120kcal(전체 134kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 많은 편
- 치킨·피자·핫도그·만두 3개 · 가운데 값 당류 0g(전체 3g), 칼로리 150kcal(전체 214kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 적은 편
- 육류 3개 · 가운데 값 당류 3.3g(전체 3.5g), 칼로리 264kcal(전체 186kcal) — 이 분류 전체와 당류가 비슷한 편
- 쿠키·비스킷·크래커 2개 · 가운데 값 당류 15g(전체 14.9g), 칼로리 484kcal(전체 467kcal) — 이 분류 전체와 당류가 비슷한 편
- 어묵·수산가공 1개 · 가운데 값 당류 2g(전체 5g), 칼로리 125kcal(전체 242kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 적은 편
비교 기준
제품마다 용량이 달라 100g당으로 환산해 비교해요. 가운데 값(중앙값)은 값을 줄 세웠을 때 한가운데 있는 값이에요. 노바 점수는 영양 성분과 첨가물 위험도를 함께 반영한 점수예요. 평가 기준 자세히 보기