사조꽁치 성분 분석
첨가물도 깨끗하고, 영양 구성도 괜찮아요. 꾸준히 드셔도 좋은 제품이에요.
사조꽁치 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.
기본 정보
제품명: 사조꽁치
브랜드: 사조
카테고리: 반찬·통조림
노바 점수: 74.0점 (좋음)
노바 점수 산출 근거 — 74/100점 (좋음)
해로운 요소
- 나트륨 — 나트륨이 조금 많아요
이로운 요소
- 단백질 — 단백질이 풍부해요
- 열량 — 칼로리가 매우 낮아요
- 당류 — 당류가 거의 없어요
- 포화지방 — 포화지방이 적은 편이에요
영양 정보
칼로리: 130kcal — 흰쌀밥의 0.9배예요
단백질: 10g
포화지방: 2.8g — WHO 하루 섭취 권장량의 13%
트랜스지방: 0g
당류: 0g — WHO 하루 섭취 권장량의 0%
나트륨: 480mg — WHO 하루 섭취 권장량의 24%
식이섬유: 0g
첨가물 정보
정제수
사조꽁치 칼로리와 같은 운동
- 걷기35분
- 달리기11분
- 근력운동21분
- 자전거18분
- 수영15분
노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.