동원 올리브오일 참치 성분 분석

첨가물도 깨끗하고, 영양 구성도 훌륭해요. 안심하고 드셔도 좋은 제품이에요.

동원 올리브오일 참치 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.

기본 정보

제품명: 올리브오일 참치

브랜드: 동원

카테고리: 반찬·통조림

노바 점수: 77.0점 (좋음)

노바 점수 산출 근거 — 77/100점 (좋음)

해로운 요소

  • 나트륨 — 나트륨이 조금 많아요

이로운 요소

  • 단백질 — 단백질이 매우 풍부해요
  • 열량 — 칼로리가 매우 낮아요
  • 당류 — 당류가 거의 없어요
  • 포화지방 — 포화지방이 적은 편이에요

영양 정보

칼로리: 210kcal — 흰쌀밥의 1.4배예요

단백질: 19g

포화지방: 2.5g — WHO 하루 섭취 권장량의 11%

트랜스지방: 0g

당류: 0g — WHO 하루 섭취 권장량의 0%

나트륨: 430mg — WHO 하루 섭취 권장량의 22%

식이섬유: 0g

첨가물 정보

정제수

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올리브오일 참치 칼로리와 같은 운동

  • 걷기57분
  • 달리기18분
  • 근력운동33분
  • 자전거29분
  • 수영25분

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노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.

데이터 출처

  • 영양정보: 보건복지부 한국인 영양소 섭취기준 2020 (KDRIs)
  • 첨가물: 식품의약품안전처 식품첨가물 기준 및 규격
  • 국제 안전성: WHO/JECFA · FDA GRAS · EFSA 식품첨가물 재평가
  • 점수 산출: Nova 자체 알고리즘

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