반찬 칼로리 모음 (4/5쪽)

반찬 869가지의 1회 제공량 열량이에요. 이름을 누르면 양별 칼로리와 영양성분을 볼 수 있어요.

어묵 오이무침 1접시(70g) 85kcal
어묵떡볶이 1그릇(250g) 449kcal
어묵볶음 1종지(50g) 88kcal
어묵소시지조림 1접시(120g) 206kcal
어묵잡채 1접시(100g) 138kcal
어묵전 1접시(120g) 264kcal
어묵조림 1종지(60g) 104kcal
어묵채소볶음 1접시(65g) 98kcal
어묵튀김 1개(100g) 250kcal
어육소시지전 1인분(100g) 198kcal
얼갈이 겉절이 1접시(70g) 26kcal
얼갈이 나물 1접시(70g) 38kcal
연근전 1접시(100g) 153kcal
연근조림 1접시(50g) 64kcal
연근튀김 1조각(100g) 215kcal
연두부찜 1그릇(150g) 98kcal
연어튀김 1접시(150g) 371kcal
열무겉절이 1접시(75g) 31kcal
열무나물 1접시(65g) 26kcal
염교 1알(25g) 19kcal
오도독갈비 1인분(150g) 330kcal
오리 간장불고기 1인분(200g) 395kcal
오리 부추구이 1인분(200g) 460kcal
오리고기구이 1인분(150g) 469kcal
오리고기로스 1접시(200g) 570kcal
오리능이백숙 1인분(500g) 600kcal
오리들깨 겨자소스 초무침 1인분(150g) 281kcal
오리볶음 1접시(200g) 415kcal
오리불고기 1접시(250g) 538kcal
오리훈제구이 1인분(200g) 560kcal
오이 도라지 생채 1접시(70g) 40kcal
오이감자샐러드 1접시(100g) 140kcal
오이고추 된장무침 1접시(60g) 33kcal
오이나물 1접시(70g) 35kcal
오이달래무침 1접시(70g) 24kcal
오이모듬무침 1접시(85g) 38kcal
오이무침 1접시(70g) 30kcal
오이부추무침 1접시(70g) 30kcal
오이생채 1접시(70g) 30kcal
오이지 1종지(30g) 6kcal
오이지무침 1접시(65g) 29kcal
오이콩나물냉채 1접시(100g) 38kcal
오이피클 1인분(30g) 8kcal
오징어김치전 1장(180g) 324kcal
오징어돼지고기볶음 1인분(250g) 394kcal
오징어무말랭이무침 1접시(60g) 81kcal
오징어무침 1접시(110g) 121kcal
오징어물회 1그릇(500g) 375kcal
오징어미역초무침 1접시(100g) 80kcal
오징어불고기 1접시(200g) 253kcal
오징어산적 1인분(150g) 218kcal
오징어순대 1접시(250g) 356kcal
오징어제육볶음 1인분(200g) 335kcal
오징어조림 1접시(115g) 121kcal
오징어찜 1인분(250g) 256kcal
오징어채도라지생채 1접시(60g) 74kcal
오징어채무침 1접시(40g) 116kcal
오징어채볶음 1종지(30g) 93kcal
오징어채조림 1인분(30g) 78kcal
오징어탕수 1조각(200g) 440kcal
오징어포조림 1인분(55g) 110kcal
옥돔구이 1마리(135g) 189kcal
옥수수구이 1개(165g) 264kcal
옥수수부침 1장(150g) 323kcal
옥수수샐러드 1접시(80g) 130kcal
완자전 1접시(150g) 338kcal
완자조림 1개(80g) 168kcal
왕갈비양념갈비구이 1대(200g) 586kcal
우거지나물무침 1종지(60g) 30kcal
우럭구이 1토막(150g) 203kcal
우럭튀김 1마리(200g) 435kcal
우엉 양념구이 1접시(80g) 85kcal
우엉볶음 1접시(50g) 56kcal
우엉장조림 1접시(45g) 54kcal
우엉조림 1접시(50g) 65kcal
우유달걀찜 1접시(150g) 161kcal
울외장아찌 1종지(25g) 17kcal
유부조림 1개(60g) 111kcal
유산슬 1접시(215g) 204kcal
유자청 1숟가락(20g) 50kcal
유채나물 1접시(60g) 27kcal
유채무침 1접시(65g) 29kcal
육전 1접시(150g) 345kcal
은대구구이 1토막(120g) 267kcal
임연수조림 1접시(90g) 117kcal
임연수튀김 1토막(150g) 371kcal
자색고구마 버터크림 빵 1개(90g) 311kcal
잔멸치 튀김 1인분(60g) 156kcal
잔멸치감자볶음 1접시(70g) 90kcal
잔멸치꽈리고추볶음 1종지(60g) 123kcal
잔멸치마늘쫑볶음 1숟가락(40g) 63kcal
잔멸치호두꽈리고추볶음 1인분(40g) 95kcal
장떡 1인분(120g) 233kcal
장아찌 1접시(30g) 17kcal
장어 양념구이 1마리(200g) 520kcal
장어튀김 1접시(100g) 280kcal
적어구이 1마리(120g) 188kcal
적어조림 1접시(150g) 180kcal
전갱이구이 1마리(120g) 212kcal
전어구이 1접시(150g) 278kcal
전어조림 1마리(150g) 251kcal
조기 양념구이 1마리(100g) 170kcal
조기 오븐구이 1마리(100g) 143kcal
조기조림 1인분(150g) 201kcal
조기찜 1마리(150g) 188kcal
조기튀김 1인분(110g) 250kcal
조미 김구이 1봉지(5g) 26kcal
조미김 1봉(4g) 22kcal
주꾸미볶음 1접시(200g) 220kcal
주꾸미삼겹살 1접시(225g) 362kcal
죽순볶음 1인분(100g) 78kcal
중식잡채 1접시(200g) 290kcal
쥐포무침 1접시(40g) 124kcal
쥐포튀김 1접시(60g) 234kcal
진미채볶음 1숟가락(25g) 73kcal
짜사이무침 1종지(40g) 26kcal
짜장돼지고기볶음 1접시(200g) 358kcal
참꼬막꼬막찜 1접시(150g) 155kcal
참나물 1접시(60g) 27kcal
참나물 겉절이 1인분(55g) 18kcal
참다랑어 샐러드 1접시(120g) 183kcal
참복수육 1인분(250g) 225kcal
참복찜 1인분(350g) 298kcal
참치 샐러드 1접시(175g) 254kcal
참치강정 1접시(100g) 250kcal
참치구이 1인분(150g) 270kcal
참치김치볶음 1접시(120g) 156kcal
참치머리구이 1인분(180g) 336kcal
참치완자전 1개(120g) 235kcal
찹순대인분 1인분(250g) 450kcal
채소 꼬치구이 1인분(150g) 132kcal
채소감자볶음 1접시(100g) 97kcal
채소굴무침 1접시(95g) 55kcal
채소꽁치조림 1접시(200g) 250kcal
채소낙지볶음 1인분(250g) 234kcal
채소녹두빈대떡 1인분(150g) 296kcal
채소달걀말이 1접시(120g) 185kcal
채소달걀찜 1인분(135g) 103kcal
채소도토리묵무침 1인분(180g) 122kcal
채소돼지갈비찜 1접시(300g) 600kcal
채소돼지고기볶음 1접시(200g) 358kcal
채소떡돼지갈비찜 1접시(250g) 463kcal
채소떡볶이 1인분(225g) 360kcal
채소미역줄기볶음 1접시(80g) 53kcal
채소부추무침 1접시(90g) 45kcal
채소샐러드 1접시(125g) 81kcal
채소소고기볶음 1접시(150g) 199kcal
채소소시지볶음 1인분(170g) 293kcal
채소숙주나물 1접시(50g) 18kcal
채소순대볶음 1인분(250g) 356kcal
채소어묵볶음 1접시(125g) 138kcal
채소오징어무침 1접시(130g) 120kcal
채소오징어볶음 1접시(200g) 205kcal
채소오징어채무침 1접시(90g) 137kcal
채소전 1장(150g) 270kcal
채소제육볶음 1접시(200g) 340kcal
채소주꾸미볶음 1인분(200g) 203kcal
채소튀김 1인분(120g) 285kcal
채소피클 1접시(40g) 14kcal
채소햄볶음 1접시(150g) 248kcal
채소호박볶음 1인분(70g) 43kcal
천사채무침 1접시(50g) 60kcal
철판 쭈꾸미 1인분(300g) 420kcal
청경채나물 1접시(70g) 31kcal
청어구이 1인분(100g) 213kcal
청포묵 1접시(90g) 36kcal
청포묵 무침 1접시(100g) 65kcal
초고추장두릅무침 1접시(80g) 55kcal
초장 1숟가락(20g) 36kcal
취나물 1접시(45g) 32kcal
취나물무침 1접시(60g) 45kcal
취나물소금무침 1접시(70g) 36kcal
치아바타 피자빵 1개(120g) 286kcal
치즈돈가스 1인분(200g) 561kcal
치즈떡볶이 1인분(350g) 718kcal
치즈매운양념닭볶음 1접시(300g) 585kcal
치즈볼 1인분(100g) 337kcal
치즈스틱 1접시(100g) 320kcal
치즈옥수수구이 1접시(150g) 263kcal
치커리 겉절이 1접시(70g) 37kcal
치커리무침 1접시(50g) 23kcal
치킨가스 1개(150g) 394kcal
치킨데리야끼 1접시(200g) 365kcal
칠면조구이 1접시(120g) 201kcal
카레고등어구이 1토막(100g) 240kcal
카레떡볶이 1접시(350g) 665kcal
카카오 깜빠뉴 1인분(90g) 259kcal
케찹돼지고기볶음 1접시(180g) 356kcal
코다리찜 1접시(250g) 306kcal
코울슬로 1접시(80g) 96kcal
콘치즈구이 1접시(150g) 338kcal
콩가루 소보로 1개(80g) 288kcal
콩나물 느타리무침 1접시(70g) 31kcal
콩나물냉채 1접시(100g) 58kcal
콩나물무침 1종지(50g) 23kcal
콩나물잡채 1접시(165g) 198kcal
콩자반 1종지(30g) 66kcal
큰우슬우렁이무침 1인분(100g) 100kcal
키조개구이 1인분(100g) 94kcal
탕수어 1인분(200g) 435kcal

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