반찬 칼로리 모음 (3/5쪽)

반찬 869가지의 1회 제공량 열량이에요. 이름을 누르면 양별 칼로리와 영양성분을 볼 수 있어요.

• 방풍나물소금무침 1접시(50g) 20kcal
• 배쨈 식빵 1장(60g) 167kcal
• 배추 겉절이 1인분(60g) 24kcal
• 배추김치고등어조림 1토막(200g) 275kcal
• 배추김치꽁치조림 1접시(200g) 242kcal
• 배추김치돼지갈비찜 1접시(300g) 530kcal
• 배추나물 1접시(45g) 18kcal
• 배추숙주나물 1접시(70g) 26kcal
• 배추전 1접시(150g) 210kcal
• 백순대볶음 1접시(275g) 509kcal
• 밴댕이무침 1접시(150g) 221kcal
• 뱅어포구이 1접시(30g) 101kcal
• 뱅어포무침 1접시(30g) 89kcal
• 뱅어포튀김 1접시(30g) 114kcal
• 버섯 잡채 1접시(150g) 179kcal
• 버섯구이표고버섯 1개(75g) 34kcal
• 버섯돼지고기볶음 1접시(200g) 305kcal
• 버섯돼지불고기 1접시(220g) 369kcal
• 버섯볶음 1인분(60g) 39kcal
• 버섯소고기볶음 1인분(150g) 224kcal
• 버섯소불고기 1인분(200g) 275kcal
• 버섯전 1접시(150g) 251kcal
• 버섯조림 1접시(65g) 46kcal
• 베이컨감자볶음 1접시(135g) 216kcal
• 베이컨떡말이구이 1개(120g) 360kcal
• 베이컨채소볶음 1접시(120g) 213kcal
• 병어구이 1마리(130g) 244kcal
• 병어조림 1인분(200g) 265kcal
• 복분자 1인분(100g) 64kcal
• 복어튀김 1조각(150g) 360kcal
• 복찜 1인분(350g) 315kcal
• 복탕수 1접시(200g) 360kcal
• 복튀김 1인분(150g) 360kcal
• 부추 겉절이 1접시(50g) 25kcal
• 부추 채소무침 1접시(50g) 26kcal
• 부추 초무침 1접시(60g) 33kcal
• 부추나물 1접시(50g) 25kcal
• 부추달걀말이 1줄(120g) 189kcal
• 부추무침 1접시(60g) 36kcal
• 부추오이무침 1접시(70g) 28kcal
• 부추오이생채 1접시(80g) 33kcal
• 부추잡채 1인분(150g) 210kcal
• 부추전 1장(150g) 310kcal
• 부추콩나물무침 1접시(80g) 39kcal
• 북어강정 1접시(100g) 310kcal
• 북어구이 1마리(80g) 152kcal
• 북어도라지생채 1접시(70g) 77kcal
• 북어양념구이 1마리(100g) 170kcal
• 북어조림 1접시(100g) 140kcal
• 북어찜 1인분(250g) 292kcal
• 북어채 고추장 무침 1접시(40g) 108kcal
• 북어채무침 1접시(40g) 104kcal
• 붕어찜 1마리(250g) 296kcal
• 브로콜리 두부무침 1접시(80g) 64kcal
• 브로콜리 버섯볶음 1접시(85g) 51kcal
• 브로콜리 채소무침 1접시(80g) 39kcal
• 브로콜리무침 1접시(70g) 44kcal
• 브로콜리볶음 1접시(70g) 40kcal
• 비름나물 1접시(70g) 31kcal
• 비름나물무침 1접시(70g) 41kcal
• 비프까스 1인분(200g) 530kcal
• 빈대떡 1장(180g) 342kcal
• 사과 견과류 식빵 1장(60g) 172kcal
• 삶은 땅콩 조림 1종지(35g) 98kcal
• 삼각김밥 빵 1개(95g) 266kcal
• 삼겹살오징어돼지불고기 1인분(200g) 415kcal
• 삼색 브레드 스틱 1개(60g) 185kcal
• 삼색냉채 1인분(165g) 157kcal
• 삼치 양념구이 1접시(150g) 296kcal
• 삼치 카레구이 1토막(100g) 208kcal
• 삼치조림 1토막(150g) 210kcal
• 삼치튀김 1접시(100g) 230kcal
• 새송이버섯 구이 1접시(80g) 52kcal
• 새송이버섯볶음 1접시(80g) 53kcal
• 새송이버섯전 1인분(100g) 119kcal
• 새송이버섯채소볶음 1인분(80g) 46kcal
• 새우 탕수 1인분(200g) 430kcal
• 새우무침 1인분(120g) 129kcal
• 새우볶음 1접시(100g) 125kcal
• 새우애호박부침개 1접시(180g) 302kcal
• 새우전 1접시(100g) 210kcal
• 새우젓달걀찜 1인분(135g) 96kcal
• 새우조림 1접시(65g) 78kcal
• 새우탕수육 1접시(200g) 425kcal
• 생강 피클 1조각(25g) 11kcal
• 생강청 1숟가락(20g) 54kcal
• 생삼겹살 1인분(180g) 594kcal
• 생선물회 1인분(500g) 360kcal
• 서대구이 1마리(115g) 170kcal
• 서대회무침 1접시(150g) 169kcal
• 성충 1접시(35g) 53kcal
• 세발나물무침 1접시(60g) 27kcal
• 세발낙지볶음 1마리(180g) 167kcal
• 세발낙지삼겹살볶음 1인분(250g) 433kcal
• 세발낙지찜 1마리(200g) 165kcal
• 소 양념 1인분(150g) 368kcal
• 소간 채소볶음 1접시(150g) 209kcal
• 소고기 김말이 1개(120g) 291kcal
• 소고기 떡찜 1접시(250g) 453kcal
• 소고기 완자전 1접시(120g) 270kcal
• 소고기 장조림 1인분(50g) 94kcal
• 소고기갈비구이 1인분(150g) 439kcal
• 소고기갈비찜 1토막(250g) 510kcal
• 소고기곱창구이 1접시(200g) 495kcal
• 소고기대창구이 1인분(150g) 570kcal
• 소고기떡볶이 1접시(250g) 475kcal
• 소고기떡산적 1인분(150g) 330kcal
• 소고기막창구이 1인분(150g) 488kcal
• 소고기버섯떡볶이 1인분(300g) 510kcal
• 소고기버섯잡채 1접시(150g) 215kcal
• 소고기볶음 1접시(150g) 270kcal
• 소고기사태찜 1인분(200g) 320kcal
• 소고기산적 1인분(150g) 330kcal
• 소고기수육 1인분(200g) 430kcal
• 소고기스튜 1그릇(300g) 390kcal
• 소고기양념갈비구이 1인분(200g) 504kcal
• 소고기양송이버섯볶음 1접시(150g) 186kcal
• 소고기잡채 1접시(180g) 257kcal
• 소고기죽순볶음 1접시(150g) 209kcal
• 소고기찜 1접시(250g) 500kcal
• 소고기차돌박이구이 1인분(165g) 627kcal
• 소고기채소볶음 1접시(150g) 235kcal
• 소고기튀김 1접시(150g) 420kcal
• 소곱창 구이 1인분(200g) 545kcal
• 소곱창 볶음 1접시(250g) 531kcal
• 소금머위나물 1접시(60g) 21kcal
• 소금미나리나물 1접시(50g) 20kcal
• 소금붕장어구이 1인분(200g) 442kcal
• 소금비름나물 1접시(70g) 36kcal
• 소금시금치나물 1접시(70g) 29kcal
• 소금장어구이 1마리(150g) 356kcal
• 소내장구이 1인분(200g) 460kcal
• 소등심 스테이크 1인분(200g) 520kcal
• 소등심구이 1인분(150g) 428kcal
• 소라무침 1인분(150g) 154kcal
• 소라산적 1꼬치(100g) 140kcal
• 소막창 1인분(150g) 420kcal
• 소사태찜 1인분(200g) 320kcal
• 소시지 케첩볶음 1접시(100g) 242kcal
• 소시지볶음 1인분(100g) 230kcal
• 소시지조림 1접시(80g) 188kcal
• 소시지튀김 1개(100g) 302kcal
• 소안심스테이크 1인분(200g) 410kcal
• 수삼 1뿌리(42.5g) 37kcal
• 숙주나물 1종지(50g) 18kcal
• 숙주미나리나물 1접시(70g) 28kcal
• 스크램블드에그 1접시(100g) 167kcal
• 시금치 겉절이 1접시(60g) 33kcal
• 시금치나물 1종지(45g) 23kcal
• 시금치들깨무침 1접시(70g) 63kcal
• 시금치콩나물무침 1접시(70g) 30kcal
• 시금치크림치즈 빵 1개(100g) 294kcal
• 시래기나물 1접시(70g) 44kcal
• 시래기나물무침 1접시(60g) 39kcal
• 식빵튀김 1장(60g) 198kcal
• 식초무생채 1접시(65g) 23kcal
• 쌈장 1숟가락(15g) 27kcal
• 쑥갓나물 1접시(50g) 21kcal
• 쑥갓나물무침 1인분(50g) 23kcal
• 쑥갓무침 1접시(50g) 21kcal
• 쑥갓오이무침 1인분(80g) 33kcal
• 쑥전 1접시(120g) 229kcal
• 쑥튀김 1접시(80g) 212kcal
• 씀바귀나물 1접시(50g) 35kcal
• 씀바귀나물무침 1접시(65g) 44kcal
• 아구지리·매운탕 1그릇(500g) 363kcal
• 아구찜 1접시(300g) 330kcal
• 애호박 볶음 1접시(80g) 41kcal
• 애호박나물 1접시(70g) 35kcal
• 애호박부침개 1장(150g) 239kcal
• 애호박전 1접시(120g) 160kcal
• 애호박찜 1접시(100g) 45kcal
• 액젓무생채 1숟가락(50g) 21kcal
• 양념 도토리묵 1접시(150g) 87kcal
• 양념 돼지고기튀김 1조각(200g) 540kcal
• 양념닭튀김 1접시(250g) 700kcal
• 양념두부 1접시(120g) 126kcal
• 양념장 1숟가락(15g) 18kcal
• 양념장어구이 1인분(200g) 569kcal
• 양념황태구이 1접시(100g) 180kcal
• 양미리조림 1인분(100g) 168kcal
• 양배추 겉절이 1접시(70g) 31kcal
• 양배추 사과 샐러드 1접시(100g) 95kcal
• 양배추 초나물 1접시(70g) 39kcal
• 양배추나물 1종지(70g) 39kcal
• 양배추떡볶이 1접시(300g) 443kcal
• 양배추부추무침 1접시(70g) 35kcal
• 양배추오이 샐러드 1인분(100g) 54kcal
• 양배추코울슬로샐러드 1접시(100g) 119kcal
• 양상추 샐러드 1접시(100g) 65kcal
• 양송이버섯볶음 1접시(75g) 44kcal
• 양태구이 1마리(150g) 184kcal
• 양파 소고기전 1접시(150g) 278kcal
• 양파감자볶음 1인분(120g) 119kcal
• 양파링튀김 1접시(80g) 248kcal
• 양파볶음 1접시(100g) 78kcal
• 양파부추무침 1접시(60g) 32kcal
• 양파오이무침 1접시(70g) 28kcal
• 양파오이생채 1접시(80g) 30kcal
• 어묵 감자볶음 1접시(80g) 116kcal

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