차려낸 칼로리·당류 비교 — 제품 27개
노바가 분석한 차려낸 제품 27개의 칼로리·당류·나트륨을 100g당으로 비교했어요. 분류마다 차려낸 제품의 가운데 값을 같은 분류 전체와 나란히 놓았어요.
차려낸 분류별 비교
- 국·탕·찌개 12개 · 가운데 값 당류 1.7g(전체 0.6g), 칼로리 69kcal(전체 53kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 많은 편
- 파스타 3개 · 가운데 값 당류 4.1g(전체 2.5g), 칼로리 193kcal(전체 187kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 많은 편
- 도시락·밥류 3개 · 가운데 값 당류 0.8g(전체 2g), 칼로리 157kcal(전체 164kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 적은 편
- 볶음·조림 2개 · 가운데 값 당류 8.4g(전체 3.3g), 칼로리 157kcal(전체 194kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 많은 편
- 반찬·통조림 2개 · 가운데 값 당류 6.5g(전체 3g), 칼로리 113kcal(전체 109kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 많은 편
- 육류 1개 · 가운데 값 당류 0g(전체 3.5g), 칼로리 230kcal(전체 186kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 적은 편
- 두부·어묵·부침개 1개 · 가운데 값 당류 6g(전체 2g), 칼로리 205kcal(전체 134kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 많은 편
- 국수·우동 1개 · 가운데 값 당류 1.5g(전체 2.6g), 칼로리 123kcal(전체 189kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 적은 편
- 치킨·피자·핫도그·만두 1개 · 가운데 값 당류 2g(전체 3g), 칼로리 240kcal(전체 214kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 적은 편
- 어묵·수산가공 1개 · 가운데 값 당류 0g(전체 5g), 칼로리 247kcal(전체 242kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 적은 편
비교 기준
제품마다 용량이 달라 100g당으로 환산해 비교해요. 가운데 값(중앙값)은 값을 줄 세웠을 때 한가운데 있는 값이에요. 노바 점수는 영양 성분과 첨가물 위험도를 함께 반영한 점수예요. 평가 기준 자세히 보기