Picard 피카드 유기농 라따뚜이 성분 분석
첨가물도 깨끗하고, 영양 구성도 괜찮아요. 꾸준히 드셔도 좋은 제품이에요.
Picard 피카드 유기농 라따뚜이 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.
기본 정보
제품명: 피카드 유기농 라따뚜이
브랜드: Picard
카테고리: 볶음·조림
노바 점수: 73.0점 (좋음)
노바 점수 산출 근거 — 73/100점 (좋음)
주의가 필요한 요소
- 다이어트 영향 — 트랜스지방: 지방 축적과 관련될 수 있어요 인슐린저항·복부지방 축적과 관련된다는 보고가 있어요(주로 과다 섭취·고위험군에서).
- 노화 영향 — 트랜스지방: 혈관을 굳게 만들어 노화를 앞당길 수 있어요 나쁜 콜레스테롤을 올리고 혈관에 염증을 일으켜, 혈관 노화를 빠르게 할 수 있어요.
해로운 요소
이로운 요소
- 식이섬유 — 약간의 식이섬유가 있어요
- 열량 — 칼로리가 매우 낮아요
- 당류 — 당류가 적은 편이에요
- 포화지방 — 포화지방이 거의 없어요
- 나트륨 — 나트륨이 적은 편이에요
영양 정보
칼로리: 41kcal — 흰쌀밥의 0.3배예요
단백질: 1.2g
포화지방: 0.4g — WHO 하루 섭취 권장량의 2%
트랜스지방: 1.8g
당류: 3.6g — WHO 하루 섭취 권장량의 14%
나트륨: 176mg — WHO 하루 섭취 권장량의 9%
식이섬유: 1.2g
피카드 유기농 라따뚜이 칼로리와 같은 운동
- 걷기11분
- 달리기4분
- 근력운동7분
- 자전거6분
- 수영5분
노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.