Picard 피카드 머스타드소스 & 야채 그라탕 성분 분석

식용유가 있어 피부와 노화에 영향을 미칠 수 있어요. 하지만 가끔 드시는 정도면 괜찮아요.

Picard 피카드 머스타드소스 & 야채 그라탕 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.

기본 정보

제품명: 피카드 머스타드소스 & 야채 그라탕

브랜드: Picard

카테고리: 국·탕·찌개

노바 점수: 52.4점 (보통)

노바 점수 산출 근거 — 52/100점 (보통)

주의가 필요한 요소

  • 노화 영향 — 해바라기씨유: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
  • 소화 영향 — 유크림: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.

해로운 요소

  • 포화지방 — 포화지방이 조금 많아요
  • 트랜스지방 — 트랜스 지방이 다소 많아요

이로운 요소

  • 열량 — 칼로리가 매우 낮아요
  • 당류 — 당류가 거의 없어요
  • 나트륨 — 나트륨이 적은 편이에요

영양 정보

칼로리: 262kcal — 흰쌀밥의 0.9배예요

단백질: 5g

포화지방: 10g — WHO 하루 섭취 권장량의 45%

트랜스지방: 2g

당류: 1.4g — WHO 하루 섭취 권장량의 6%

나트륨: 472mg — WHO 하루 섭취 권장량의 24%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (2개)

  • 해바라기씨유 보통 주의

    해바라기씨에서 짠 정제 기름이에요. 오메가6가 많고 산화에 약해 염증·노화에 영향을 줄 수 있어요.

  • 유크림 유의

    우유에서 지방을 분리한 것. 유당불내증이나 유제품 알레르기가 있다면 주의가 필요해요.

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피카드 머스타드소스 & 야채 그라탕 칼로리와 같은 운동

  • 걷기71분
  • 달리기23분
  • 근력운동42분
  • 자전거36분
  • 수영31분

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노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.

데이터 출처

  • 영양정보: 보건복지부 한국인 영양소 섭취기준 2020 (KDRIs)
  • 첨가물: 식품의약품안전처 식품첨가물 기준 및 규격
  • 국제 안전성: WHO/JECFA · FDA GRAS · EFSA 식품첨가물 재평가
  • 점수 산출: Nova 자체 알고리즘

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