Picard 피카드 블랙트러플 매쉬드감자 성분 분석

첨가물도 준수하고, 영양 구성도 나쁘지 않아요. 전반적으로 무난한 제품이에요.

Picard 피카드 블랙트러플 매쉬드감자 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.

기본 정보

제품명: 피카드 블랙트러플 매쉬드감자

브랜드: Picard

카테고리: 반찬·통조림

노바 점수: 59.4점 (보통)

노바 점수 산출 근거 — 59/100점 (보통)

주의가 필요한 요소

  • 소화 영향 — 유크림: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.

해로운 요소

  • 포화지방 — 포화지방이 조금 많아요

이로운 요소

  • 열량 — 칼로리가 매우 낮아요
  • 당류 — 당류가 거의 없어요
  • 나트륨 — 나트륨이 거의 없어요

영양 정보

칼로리: 134kcal — 흰쌀밥의 0.9배예요

단백질: 2g

포화지방: 4.5g — WHO 하루 섭취 권장량의 20%

트랜스지방: 0g

당류: 2g — WHO 하루 섭취 권장량의 8%

나트륨: 144mg — WHO 하루 섭취 권장량의 7%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (2개)

  • 향료 낮은 주의

    음식에 향을 더하는 첨가물이에요. 어떤 성분인지 알기 어려워서 주의가 필요해요.

  • 유크림 유의

    우유에서 지방을 분리한 것. 유당불내증이나 유제품 알레르기가 있다면 주의가 필요해요.

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피카드 블랙트러플 매쉬드감자 칼로리와 같은 운동

  • 걷기36분
  • 달리기12분
  • 근력운동21분
  • 자전거18분
  • 수영16분

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노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.

데이터 출처

  • 영양정보: 보건복지부 한국인 영양소 섭취기준 2020 (KDRIs)
  • 첨가물: 식품의약품안전처 식품첨가물 기준 및 규격
  • 국제 안전성: WHO/JECFA · FDA GRAS · EFSA 식품첨가물 재평가
  • 점수 산출: Nova 자체 알고리즘

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