플라하반 퀵오트 컵 애플 레이즌(귀리 73%, 건포도 8%함유)에 유해 첨가물이 있나요?

플라하반 퀵오트 컵 애플 레이즌(귀리 73%, 건포도 8%함유)의 성분 분석 결과, 노바 점수는 62.4점(좋음)입니다. 주요 첨가물로 탈지분유, 설탕, 해바라기씨유이 포함되어 있습니다.

플라하반 퀵오트 컵 애플 레이즌(귀리 73%, 건포도 8%함유)의 칼로리와 영양성분은?

플라하반 퀵오트 컵 애플 레이즌(귀리 73%, 건포도 8%함유)의 칼로리는 171kcal, 단백질 4.9g, 당류 8.8g, 나트륨 20mg입니다.

플라하반 퀵오트 컵 애플 레이즌(귀리 73%, 건포도 8%함유) 대신 더 건강한 대안 제품은?

시리얼·그래놀라·선식 카테고리에서 노바 점수가 더 높은 제품으로 줄리안베이커리 프로그래놀라 땅콩 버터 클러스터, 모던구루 엄마 신선해요 국산 유기농 오트밀, 매일유업 어메이징 오트 오트밀 오리지널 등이 있습니다. 자세한 비교는 시리얼·그래놀라·선식 카테고리 페이지에서 확인하세요.

플라하반 퀵오트 컵 애플 레이즌(귀리 73%, 건포도 8%함유) 성분 분석

식용유가 있어 피부와 노화에 영향을 미칠 수 있어요. 하지만 전반적으로 괜찮은 제품이에요.

플라하반 퀵오트 컵 애플 레이즌(귀리 73%, 건포도 8%함유) 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.

기본 정보

제품명: 플라하반 퀵오트 컵 애플 레이즌(귀리 73%, 건포도 8%함유)

브랜드: 플라하반

카테고리: 시리얼·그래놀라·선식

노바 점수: 62.4점 (좋음)

노바 점수 산출 근거 — 62/100점 (좋음)

주의가 필요한 요소

노화 영향 — 해바라기씨유: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 당류: 피부 단백질을 굳게 만들 수 있어요 당이 피부 콜라겐에 들러붙는 당화가 일어나면 탄력이 떨어져, 주름·처짐이 빨라질 수 있어요.
소화 영향 — 탈지분유: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 설탕: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
다이어트 영향 — 당류: 빠르게 흡수돼 지방으로 쌓이기 쉬워요 빠르게 흡수돼 혈당과 인슐린을 끌어올리고, 남는 에너지는 지방으로 저장돼요. 자주 먹으면 살이 붙기 쉬워요.
피로 영향 — 당류: 혈당이 출렁여 쉽게 피곤해질 수 있어요 혈당을 급하게 올렸다가 떨어뜨려서, 먹고 난 뒤 졸음과 피로로 이어질 수 있어요.