밀가루가 있고, 당 함량도 높아요. 피로와 체중에 영향을 미칠 수 있어요. 자주 드시지 않는 게 좋아요.
Picard 피카드 크루스티앙 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.
제품명: 피카드 크루스티앙
브랜드: Picard
카테고리: 쿠키·비스킷·크래커
노바 점수: 45.6점 (보통)
칼로리: 200kcal — 흰쌀밥의 1.6배예요
단백질: 5.7g
포화지방: 6.3g — WHO 하루 섭취 권장량의 29%
트랜스지방: 0g
당류: 13g — WHO 하루 섭취 권장량의 52%
나트륨: 264mg — WHO 하루 섭취 권장량의 13%
식이섬유: 0g
정제된 탄수화물로 혈당을 빠르게 올려요. 장기 섭취 시 염증을 유발할 수 있어요.
천연 당이지만 주성분은 과당과 포도당. 설탕처럼 혈당을 빠르게 높일 수 있어요.
대표적인 '빈 칼로리' 식품. 비만, 당뇨 등 각종 대사 질환의 주요 원인으로 지목돼요.
노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.