빵프로 슈퍼프로틴 그래놀라 시그니처 블렌드 성분 분석

기본 정보

제품명: 슈퍼프로틴 그래놀라 시그니처 블렌드

브랜드: 빵프로

카테고리: 시리얼·그래놀라·선식

노바 점수: 70.0점 (좋음)

노바 점수 산출 근거 — 70/100점 (좋음)

주의가 필요한 요소

• 소화 영향 — 알룰로스: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 유청: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
• 노화 영향 — 채종유: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.

해로운 요소

• 열량 — 칼로리가 조금 높아요
• 당류 — 당류가 조금 많아요

이로운 요소

• 단백질 — 단백질이 매우 풍부해요
• 식이섬유 — 고함량 식이섬유 식품이에요
• 포화지방 — 포화지방이 적은 편이에요
• 나트륨 — 나트륨이 적은 편이에요

영양 정보

칼로리: 452kcal — 흰쌀밥의 3.0배예요

단백질: 21g

포화지방: 2.1g — WHO 하루 섭취 권장량의 10%

트랜스지방: 0g

당류: 10g — WHO 하루 섭취 권장량의 40%

나트륨: 212mg — WHO 하루 섭취 권장량의 11%

식이섬유: 15g

주의 첨가물 (3개)

• 채종유 보통 주의

  유채씨에서 짠 정제 기름(카놀라)이에요. 정제·고온 가공을 많이 거쳐 산화되기 쉬워, 몸속 염증·노화에 영향을 줄 수 있어요.

• 알룰로스 유의

  설탕과 비슷한 단맛을 내는 저칼로리 감미료. 과다 섭취 시 복부 불편감을 줄 수 있어요.

• 유청 유의

  우유에서 추출한 단백질이에요. 유당불내증이 있는 분은 주의가 필요해요.

슈퍼프로틴 그래놀라 시그니처 블렌드 칼로리와 같은 운동

• 걷기123분
• 달리기39분
• 근력운동72분
• 자전거61분
• 수영54분