아워그래놀라 레쓰스윗 그래놀라 성분 분석
첨가물도 깨끗하고, 영양 구성도 훌륭해요. 안심하고 드셔도 좋은 제품이에요.
아워그래놀라 레쓰스윗 그래놀라 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.
기본 정보
제품명: 레쓰스윗 그래놀라
브랜드: 아워그래놀라
카테고리: 시리얼·그래놀라·선식
노바 점수: 79.0점 (좋음)
노바 점수 산출 근거 — 79/100점 (좋음)
해로운 요소
- 열량 — 칼로리 밀도가 조금 높아요
- 당류 — 당류 밀도가 조금 높아요
- 포화지방 — 포화지방 밀도가 조금 높아요
이로운 요소
- 단백질 — 단백질이 매우 풍부해요
- 식이섬유 — 고함량 식이섬유 식품이에요
- 나트륨 — 나트륨 밀도가 매우 낮아요
영양 정보
칼로리: 134kcal — 흰쌀밥의 3.0배예요
단백질: 5g
포화지방: 2g — WHO 하루 섭취 권장량의 9%
트랜스지방: 0g
당류: 2.8g — WHO 하루 섭취 권장량의 11%
나트륨: 5mg — WHO 하루 섭취 권장량의 0%
식이섬유: 3g
주의 첨가물 (1개)
-
코코넛오일 낮은 주의
중쇄지방산이 풍부하지만 포화지방이 많아 적당량 섭취하는 것이 좋아요.
레쓰스윗 그래놀라 칼로리와 같은 운동
- 걷기36분
- 달리기12분
- 근력운동21분
- 자전거18분
- 수영16분
노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.