아몬드 1줌(25g) 기준 열량은 150kcal예요. 100g당으로는 598kcal이에요. 흰쌀밥 1공기(약 303kcal)의 49%예요.
다른 이름: 구운아몬드
| 양 | 열량 |
|---|---|
| 1개(1.2g) | 7kcal |
| 1줌(25g) | 150kcal |
| 50g | 299kcal |
| 100g | 598kcal |
| 150g | 897kcal |
| 200g | 1,196kcal |
| 300g | 1,794kcal |
| 1줌(25g) | 100g당 | |
|---|---|---|
| 열량 | 150kcal | 598kcal |
| 탄수화물 | 5.3g | 21g |
| 단백질 | 5.3g | 21g |
| 지방 | 13.2g | 52.8g |
| 당류 | 1.1g | 4.4g |
| 포화지방 | 1g | 4g |
| 나트륨 | 0mg (WHO 권고의 0%) | 1mg |
| 식이섬유 | 3g | 12g |
열량은 탄수화물 13%, 단백질 13%, 지방 74%로 이루어져 있어요.
한 번 제공량이 하루 열량(2,000kcal 기준)의 7%예요.
노바 표준 음식 사전의 견과 15가지 중 100g당 열량이 낮은 쪽에서 9번째예요.
1회 제공량 열량이 비슷한 견과예요.
아몬드를 노바 앱에 기록하면 오늘 남은 칼로리를 AI 코치가 계산해 알려줘요. App Store · Google Play
노바 표준 음식 사전의 값이에요. 확인일은 2026-09-24이에요. 조리법과 담는 양에 따라 실제와 달라질 수 있어요. 노바 점수 기준
노바의 값은 참고용이에요. 의학적 조언이 아니며, 질환이 있거나 식단 조절이 필요하다면 의료 전문가와 상의하세요.