헬스앤뷰티 올인원 멀티쉐이크 앱솔루트 시나몬피칸 성분 분석

기본 정보

제품명: 올인원 멀티쉐이크 앱솔루트 시나몬피칸

브랜드: 헬스앤뷰티

카테고리: 프로틴

노바 점수: 82.0점 (매우 좋음)

노바 점수 산출 근거 — 82/100점 (매우 좋음)

주의가 필요한 요소

• 소화 영향 — 탐염훼이퍼미에이트: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.

해로운 요소

• 당류 — 당류 밀도가 조금 높아요
• 나트륨 — 나트륨 밀도가 조금 높아요

이로운 요소

• 단백질 — 고함량 단백질 식품이에요
• 식이섬유 — 고함량 식이섬유 식품이에요
• 열량 — 칼로리 밀도가 매우 낮아요
• 포화지방 — 포화지방 밀도가 매우 낮아요

영양 정보

칼로리: 173kcal — 흰쌀밥의 2.3배예요

단백질: 21g

포화지방: 0.2g — WHO 하루 섭취 권장량의 1%

트랜스지방: 0g

당류: 5g — WHO 하루 섭취 권장량의 20%

나트륨: 293mg — WHO 하루 섭취 권장량의 15%

식이섬유: 7g

주의 첨가물 (2개)

• 탐염훼이퍼미에이트 낮은 주의

  유청에서 단백질을 제거한 부산물. 주성분이 유당(우유 당분)이라 영양가가 낮은 가공 원료예요.

• 오라프티씨알에프 유의

  치커리 뿌리에서 추출한 식이섬유(이눌린). 장에 유익하지만, 과다 섭취 시 가스를 유발해요.

올인원 멀티쉐이크 앱솔루트 시나몬피칸 칼로리와 같은 운동

• 걷기47분
• 달리기15분
• 근력운동27분
• 자전거24분
• 수영21분