헬스앤뷰티 더 부드러운 닭가슴살 저당 숯불갈비 성분 분석

기본 정보

제품명: 더 부드러운 닭가슴살 저당 숯불갈비

브랜드: 헬스앤뷰티

카테고리: 닭가슴살

노바 점수: 60.6점 (좋음)

노바 점수 산출 근거 — 61/100점 (좋음)

주의가 필요한 요소

• 다이어트 영향 — 말토덱스트린: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요.
• 피로 영향 — 말토덱스트린: 먹고 난 뒤 쉽게 피곤해질 수 있어요 혈당 변화 등으로 먹고 난 뒤 졸음이나 피로로 이어질 수 있는 성분이에요.
• 소화 영향 — 알룰로스: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.

해로운 요소

• 나트륨 — 나트륨 밀도가 조금 높아요

이로운 요소

• 단백질 — 단백질이 매우 풍부해요
• 열량 — 칼로리 밀도가 매우 낮아요
• 당류 — 당류 밀도가 매우 낮아요
• 포화지방 — 포화지방 밀도가 매우 낮아요

영양 정보

칼로리: 101kcal — 흰쌀밥의 0.7배예요

단백질: 17g

포화지방: 0.4g — WHO 하루 섭취 권장량의 2%

트랜스지방: 0g

당류: 0.5g — WHO 하루 섭취 권장량의 2%

나트륨: 463mg — WHO 하루 섭취 권장량의 23%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (3개)

• 말토덱스트린 보통 주의

  혈당을 매우 빠르게 올려요. 당류로 표기되지 않아 주의해야 해요.

• 알룰로스 유의

  설탕과 비슷한 단맛을 내는 저칼로리 감미료. 과다 섭취 시 복부 불편감을 줄 수 있어요.

• 전분 유의

  옥수수, 감자 등에서 추출한 정제 탄수화물. 영양가 없이 혈당을 높이는 증점제예요.

더 부드러운 닭가슴살 저당 숯불갈비 칼로리와 같은 운동

• 걷기27분
• 달리기9분
• 근력운동16분
• 자전거14분
• 수영12분