랩노쉬 슬림쉐이크 로스팅흑임자 성분 분석

기본 정보

제품명: 슬림쉐이크 로스팅흑임자

브랜드: 랩노쉬

카테고리: 프로틴

노바 점수: 93.0점 (매우 좋음)

노바 점수 산출 근거 — 93/100점 (매우 좋음)

해로운 요소

• 나트륨 — 나트륨이 조금 많아요

이로운 요소

• 단백질 — 고함량 단백질 식품이에요
• 식이섬유 — 고함량 식이섬유 식품이에요
• 열량 — 칼로리가 매우 낮아요
• 당류 — 당류가 거의 없어요
• 포화지방 — 포화지방이 거의 없어요

영양 정보

칼로리: 165kcal — 흰쌀밥의 2.4배예요

단백질: 20g

포화지방: 0.8g — WHO 하루 섭취 권장량의 4%

트랜스지방: 0g

당류: 1.1g — WHO 하루 섭취 권장량의 4%

나트륨: 243.7mg — WHO 하루 섭취 권장량의 12%

식이섬유: 7g

주의 첨가물 (1개)

• 수크랄로스 낮은 주의

  설탕의 600배 단맛을 내는 인공 감미료. 최근 연구에서 장내 미생물과 인슐린 민감도, 식욕 조절에 영향을 줄 수 있다는 임상 근거가 누적되고 있으나, 장기 영향은 아직 확인되지 않았어요.

슬림쉐이크 로스팅흑임자 칼로리와 같은 운동

• 걷기45분
• 달리기14분
• 근력운동26분
• 자전거22분
• 수영20분