저먼프로트 서리태흑임자 미숫가루 단백질 파우더 성분 분석

기본 정보

제품명: 서리태흑임자 미숫가루 단백질 파우더

브랜드: 저먼프로트

카테고리: 프로틴

노바 점수: 96.0점 (매우 좋음)

노바 점수 산출 근거 — 96/100점 (매우 좋음)

주의가 필요한 요소

• 소화 영향 — 에리스리톨: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.

이로운 요소

• 단백질 — 고함량 단백질 식품이에요
• 식이섬유 — 고함량 식이섬유 식품이에요
• 열량 — 칼로리 밀도가 매우 낮아요
• 당류 — 당류 밀도가 매우 낮아요
• 포화지방 — 포화지방 밀도가 매우 낮아요
• 나트륨 — 나트륨 밀도가 매우 낮아요

영양 정보

칼로리: 163kcal — 흰쌀밥의 2.7배예요

단백질: 25.5g

포화지방: 0g — WHO 하루 섭취 권장량의 0%

트랜스지방: 0g

당류: 0.8g — WHO 하루 섭취 권장량의 3%

나트륨: 50mg — WHO 하루 섭취 권장량의 3%

식이섬유: 5.7g

주의 첨가물 (1개)

• 에리스리톨 낮은 주의

  설탕 대체 감미료. 최근 심혈관 질환 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔어요.

서리태흑임자 미숫가루 단백질 파우더 칼로리와 같은 운동

• 걷기44분
• 달리기14분
• 근력운동26분
• 자전거22분
• 수영19분