올게인 유기농 30G 프로틴 초콜릿맛 성분 분석
나트륨 함량이 높아 피로에 영향을 미칠 수 있어요. 하지만 단백질 보충용으로 추천할 만한 제품이에요.
올게인 유기농 30G 프로틴 초콜릿맛 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.
기본 정보
제품명: 유기농 30G 프로틴 초콜릿맛
브랜드: 올게인
카테고리: 프로틴
노바 점수: 87.0점 (매우 좋음)
노바 점수 산출 근거 — 87/100점 (매우 좋음)
주의가 필요한 요소
- 다이어트 영향 — 나트륨: 몸이 물을 머금어 부어 보일 수 있어요 체내 수분을 끌어안아 몸을 붓게 해, 일시적으로 체중이 늘어 보일 수 있어요. (체지방 증가와는 달라요.)
해로운 요소
- 나트륨 — 나트륨 밀도가 다소 높아요
이로운 요소
- 단백질 — 고함량 단백질 식품이에요
- 식이섬유 — 고함량 식이섬유 식품이에요
- 열량 — 칼로리 밀도가 매우 낮아요
- 당류 — 당류 밀도가 매우 낮아요
- 포화지방 — 포화지방 밀도가 매우 낮아요
영양 정보
칼로리: 345kcal — 흰쌀밥의 2.3배예요
단백질: 53g
포화지방: 1.8g — WHO 하루 섭취 권장량의 8%
트랜스지방: 0g
당류: 2g — WHO 하루 섭취 권장량의 8%
나트륨: 685mg — WHO 하루 섭취 권장량의 34%
식이섬유: 11g
주의 첨가물 (1개)
-
향료 낮은 주의
음식에 향을 더하는 첨가물이에요. 어떤 성분인지 알기 어려워서 주의가 필요해요.
유기농 30G 프로틴 초콜릿맛 칼로리와 같은 운동
- 걷기94분
- 달리기30분
- 근력운동55분
- 자전거47분
- 수영41분
제품 평가 기준
- 독립적으로 평가해요. 제품 평가에는 어떤 종류의 광고나 제휴도 포함되지 않아요. 100% 노바의 독립적인 평가에요.
- 과학적 근거를 기반으로 평가해요. 식약처, WHO, JECFA와 같은 공인 기관의 가이드라인과 최신화된 학술 연구 논문을 기반으로 평가해요.
- 지속적으로 업데이트 해요. 변경되는 공인 가이드라인과 최신 연구 결과를 반영하여 평가 기준을 지속적으로 수정해요.
노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.