한칼식품 한칼 김치칼국수 성분 분석

기본 정보

제품명: 한칼 김치칼국수

브랜드: 한칼식품

카테고리: 국수·우동

노바 점수: 52.6점 (보통)

노바 점수 산출 근거 — 53/100점 (보통)

주의가 필요한 요소

• 소화 영향 — 밀가루: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 설탕: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
• 다이어트 영향 — 밀가루: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요.

이로운 요소

• 열량 — 칼로리가 매우 낮아요
• 당류 — 당류가 거의 없어요
• 포화지방 — 포화지방이 거의 없어요
• 나트륨 — 나트륨이 거의 없어요

영양 정보

칼로리: 48kcal — 흰쌀밥의 0.0배예요

단백질: 2.6g

포화지방: 0.2g — WHO 하루 섭취 권장량의 1%

트랜스지방: 0g

당류: 1.1g — WHO 하루 섭취 권장량의 4%

나트륨: 267mg — WHO 하루 섭취 권장량의 13%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (3개)

• 밀가루 보통 주의

  정제된 탄수화물로 혈당을 빠르게 올려요. 장기 섭취 시 염증을 유발할 수 있어요.

• 설탕 유의

  대표적인 '빈 칼로리' 식품. 비만, 당뇨 등 각종 대사 질환의 주요 원인으로 지목돼요.

• 향미증진제 유의

  맛을 진하게 만들어 과식을 유도해요. 성분이 불투명해 주의가 필요해요.

한칼 김치칼국수 칼로리와 같은 운동

• 걷기13분
• 달리기4분
• 근력운동8분
• 자전거7분
• 수영6분