다시마 국수 성분 분석

기본 정보

제품명: 다시마 국수

브랜드: 다시마국수

카테고리: 국수·우동

노바 점수: 58.0점 (보통)

노바 점수 산출 근거 — 58/100점 (보통)

주의가 필요한 요소

• 노화 영향 — 제이인산칼륨: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
• 소화 영향 — 제이인산칼륨: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.

이로운 요소

• 열량 — 칼로리가 매우 낮아요
• 당류 — 당류가 거의 없어요
• 포화지방 — 포화지방이 거의 없어요
• 나트륨 — 나트륨이 거의 없어요

영양 정보

칼로리: 10kcal — 흰쌀밥의 0.1배예요

단백질: 0.27g

포화지방: 0.04g — WHO 하루 섭취 권장량의 0%

트랜스지방: 0g

당류: 0g — WHO 하루 섭취 권장량의 0%

나트륨: 44mg — WHO 하루 섭취 권장량의 2%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (2개)

• 제이인산칼륨 보통 주의

  인산염 계열 첨가물이에요. 인이 쌓이면 신장·뼈·혈관에 부담을 줄 수 있어요.

• 알긴산나트륨 유의

  해조류에서 추출하는 천연 증점제. 다량 섭취 시 미네랄 흡수를 방해할 수 있어요.

다시마 국수 칼로리와 같은 운동

• 걷기3분
• 달리기1분
• 근력운동2분
• 자전거1분
• 수영1분