초크제로 피넛 스태커 피넛버터 성분 분석

기본 정보

제품명: 피넛 스태커 피넛버터

브랜드: 초크제로

카테고리: 쿠키·비스킷·크래커

노바 점수: 76.2점 (좋음)

노바 점수 산출 근거 — 76/100점 (좋음)

주의가 필요한 요소

• 노화 영향 — 팜유: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.

해로운 요소

• 열량 — 칼로리가 조금 높아요
• 포화지방 — 포화지방이 조금 많아요

이로운 요소

• 단백질 — 단백질이 풍부해요
• 식이섬유 — 고함량 식이섬유 식품이에요
• 당류 — 당류가 거의 없어요
• 나트륨 — 나트륨이 적은 편이에요

영양 정보

칼로리: 90kcal — 흰쌀밥의 2.9배예요

단백질: 3g

포화지방: 1.5g — WHO 하루 섭취 권장량의 7%

트랜스지방: 0g

당류: 0g — WHO 하루 섭취 권장량의 0%

나트륨: 80mg — WHO 하루 섭취 권장량의 4%

식이섬유: 6g

주의 첨가물 (1개)

• 팜유 보통 주의

  기름야자 열매에서 짠 기름이에요. 포화지방이 많아 혈관 건강에 부담이 될 수 있어요.

피넛 스태커 피넛버터 칼로리와 같은 운동

• 걷기24분
• 달리기8분
• 근력운동14분
• 자전거12분
• 수영11분