김구원선생 장수 유부 슬라이스 성분 분석

기본 정보

제품명: 김구원선생 장수 유부 슬라이스

브랜드: 김구원선생

카테고리: 두부·어묵·부침개

노바 점수: 58.2점 (보통)

노바 점수 산출 근거 — 58/100점 (보통)

주의가 필요한 요소

• 노화 영향 — 대두유: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 식물성유지: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.

해로운 요소

• 포화지방 — 포화지방이 조금 많아요

이로운 요소

• 단백질 — 단백질이 매우 풍부해요
• 열량 — 칼로리가 낮은 편이에요
• 당류 — 당류가 거의 없어요
• 나트륨 — 나트륨이 거의 없어요

영양 정보

칼로리: 1895kcal — 흰쌀밥의 2.5배예요

단백질: 118g

포화지방: 24g — WHO 하루 섭취 권장량의 109%

트랜스지방: 0g

당류: 1g — WHO 하루 섭취 권장량의 4%

나트륨: 35mg — WHO 하루 섭취 권장량의 2%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (2개)

• 대두유 보통 주의

  콩에서 짠 정제 식물성 기름이에요. 오메가6가 많고 정제·가열 과정에서 산화되기 쉬워, 몸속 염증과 노화에 영향을 줄 수 있어요.

• 식물성유지 보통 주의

  종류가 표시되지 않은 정제 가공 식물성기름이에요. 오메가6가 많은 종자유일 수 있고 산화되기 쉬워, 염증·노화에 영향을 줄 수 있어요.

김구원선생 장수 유부 슬라이스 칼로리와 같은 운동

• 걷기516분
• 달리기164분
• 근력운동301분
• 자전거258분
• 수영226분