김구원선생 장수 보리된장 성분 분석
나트륨 함량이 높아 피로에 영향을 미칠 수 있어요. 하지만 전반적으로 괜찮은 제품이에요.
김구원선생 장수 보리된장 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.
기본 정보
제품명: 김구원선생 장수 보리된장
브랜드: 김구원선생
카테고리: 소스·시즈닝
노바 점수: 55.6점 (보통)
노바 점수 산출 근거 — 56/100점 (보통)
주의가 필요한 요소
- 다이어트 영향 — 나트륨: 몸이 물을 머금어 부어 보일 수 있어요 체내 수분을 끌어안아 몸을 붓게 해, 일시적으로 체중이 늘어 보일 수 있어요. (체지방 증가와는 달라요.)
해로운 요소
- 나트륨 — 나트륨이 너무 많아요
이로운 요소
- 단백질 — 단백질이 풍부해요
- 열량 — 칼로리가 매우 낮아요
- 당류 — 당류가 적은 편이에요
- 포화지방 — 포화지방이 거의 없어요
영양 정보
칼로리: 160kcal — 흰쌀밥의 1.1배예요
단백질: 15g
포화지방: 1g — WHO 하루 섭취 권장량의 5%
트랜스지방: 0g
당류: 5g — WHO 하루 섭취 권장량의 20%
나트륨: 4310mg — WHO 하루 섭취 권장량의 215%
식이섬유: 0g
주의 첨가물 (1개)
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L글루타민산나트륨 유의
감칠맛을 내는 향미 증진제. 민감한 경우 두통 등의 증상을 경험할 수 있어요.
김구원선생 장수 보리된장 칼로리와 같은 운동
- 걷기44분
- 달리기14분
- 근력운동25분
- 자전거22분
- 수영19분
노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.