소화 영향 — 설탕: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 밀가루: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 전지분유: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 폴리글리세린축합리시놀레인산에스테르: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
다이어트 영향 — 밀가루: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요.
해로운 요소
열량 — 칼로리가 조금 높아요
당류 — 당류가 조금 많아요
나트륨 — 나트륨이 조금 많아요
이로운 요소
단백질 — 단백질이 풍부해요
포화지방 — 포화지방이 적은 편이에요
영양 정보
칼로리: 345kcal — 흰쌀밥의 2.9배예요
단백질: 8g
포화지방: 3.1g — WHO 하루 섭취 권장량의 14%
트랜스지방: 0g
당류: 8g — WHO 하루 섭취 권장량의 32%
나트륨: 370mg — WHO 하루 섭취 권장량의 19%
식이섬유: 0g
주의 첨가물 (5개)
밀가루 보통 주의
정제된 탄수화물로 혈당을 빠르게 올려요. 장기 섭취 시 염증을 유발할 수 있어요.
향료 낮은 주의
음식에 향을 더하는 첨가물이에요. 어떤 성분인지 알기 어려워서 주의가 필요해요.
폴리글리세린축합리시놀레인산에스테르 낮은 주의
초콜릿 점도를 낮추는 합성 유화제. 장 건강에 미치는 영향에 대한 우려가 있어요.
설탕 유의
대표적인 '빈 칼로리' 식품. 비만, 당뇨 등 각종 대사 질환의 주요 원인으로 지목돼요.
전지분유 유의
우유를 건조시킨 분말. 유제품 알레르기 유발 가능성이 있고 고도로 가공된 식품이에요.
핑거스틱 칼로리와 같은 운동
걷기94분
달리기30분
근력운동55분
자전거47분
수영41분
노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.