아워홈 진한 사골 곰탕 성분 분석

기본 정보

제품명: 진한 사골 곰탕

브랜드: 아워홈

카테고리: 국·탕·찌개

노바 점수: 54.2점 (보통)

노바 점수 산출 근거 — 54/100점 (보통)

주의가 필요한 요소

• 노화 영향 — 팜유: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.

이로운 요소

• 열량 — 칼로리가 매우 낮아요
• 당류 — 당류가 거의 없어요
• 포화지방 — 포화지방이 거의 없어요
• 나트륨 — 나트륨이 적은 편이에요

영양 정보

칼로리: 35kcal — 흰쌀밥의 0.1배예요

단백질: 4.63g

포화지방: 0.72g — WHO 하루 섭취 권장량의 3%

트랜스지방: 0g

당류: 0g — WHO 하루 섭취 권장량의 0%

나트륨: 550mg — WHO 하루 섭취 권장량의 28%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (2개)

• 팜유 보통 주의

  기름야자 열매에서 짠 기름이에요. 포화지방이 많아 혈관 건강에 부담이 될 수 있어요.

• 향미증진제 유의

  맛을 진하게 만들어 과식을 유도해요. 성분이 불투명해 주의가 필요해요.

진한 사골 곰탕 칼로리와 같은 운동

• 걷기10분
• 달리기3분
• 근력운동6분
• 자전거5분
• 수영4분