비엔나소시지 칼로리·영양성분

비엔나소시지 1알(60g) 기준 열량은 177kcal예요. 100g당으로는 295kcal이에요. 흰쌀밥 1공기(약 303kcal)의 58%예요.

다른 이름: 비엔나소세지, 미니소시지

비엔나소시지 양별 칼로리

양열량
1알(7.5g)22kcal
50g148kcal
1회 제공량(60g)177kcal
100g295kcal
150g443kcal
200g590kcal
300g885kcal

비엔나소시지 영양성분

1알(60g)100g당
열량177kcal295kcal
탄수화물1.9g3.1g
단백질7.5g12.5g
지방15.6g26g
당류0.7g1.2g
포화지방5.5g9.2g
나트륨480mg (WHO 권고의 24%)800mg
식이섬유0g0g

열량은 탄수화물 4%, 단백질 17%, 지방 79%로 이루어져 있어요.

비엔나소시지, 다이어트 중이라면

한 번 제공량이 하루 열량(2,000kcal 기준)의 9%예요.

같은 고기와 비교하면

노바 표준 음식 사전의 고기 76가지 중 100g당 열량이 낮은 쪽에서 65번째예요.

1회 제공량 열량이 비슷한 고기예요.

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정보 기준

노바 표준 음식 사전의 값이에요. 확인일은 2026-09-24이에요. 조리법과 담는 양에 따라 실제와 달라질 수 있어요. 노바 점수 기준

노바의 값은 참고용이에요. 의학적 조언이 아니며, 질환이 있거나 식단 조절이 필요하다면 의료 전문가와 상의하세요.