닭가슴살소시지 칼로리·영양성분

닭가슴살소시지 1개(100g) 기준 열량은 125kcal예요. 100g당으로는 125kcal이에요. 흰쌀밥 1공기(약 303kcal)의 41%예요.

다른 이름: 닭가슴살소세지

닭가슴살소시지 양별 칼로리

양열량
1개(50g)63kcal
1회 제공량(100g)125kcal
150g188kcal
200g250kcal
300g375kcal

닭가슴살소시지 영양성분

1개(100g)100g당
열량125kcal125kcal
탄수화물6g6g
단백질18g18g
지방4.1g4.1g
당류1.5g1.5g
포화지방1.3g1.3g
나트륨550mg (WHO 권고의 28%)550mg
식이섬유0.3g0.3g

열량은 탄수화물 18%, 단백질 54%, 지방 28%로 이루어져 있어요.

닭가슴살소시지, 다이어트 중이라면

한 번 제공량이 하루 열량(2,000kcal 기준)의 6%예요.

단백질이 18g이고, 열량의 58%를 단백질에서 얻어요.

같은 고기와 비교하면

노바 표준 음식 사전의 고기 76가지 중 100g당 열량이 낮은 쪽에서 16번째예요.

1회 제공량 열량이 비슷한 고기예요.

고기 전체 보기 › · 음식 순위 보기 ›

먹은 뒤에는 노바 앱에 기록해 보세요

닭가슴살소시지를 노바 앱에 기록하면 오늘 남은 칼로리를 AI 코치가 계산해 알려줘요. App Store · Google Play

정보 기준

노바 표준 음식 사전의 값이에요. 확인일은 2026-09-24이에요. 조리법과 담는 양에 따라 실제와 달라질 수 있어요. 노바 점수 기준

노바의 값은 참고용이에요. 의학적 조언이 아니며, 질환이 있거나 식단 조절이 필요하다면 의료 전문가와 상의하세요.