청미 칼로리·당류 비교 — 제품 16개

청미 분류별 비교

• 도시락·밥류 15개 · 가운데 값 당류 3.7g(전체 2g), 칼로리 170kcal(전체 164kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 많은 편
• 반찬·통조림 1개 · 가운데 값 당류 4g(전체 3g), 칼로리 172kcal(전체 109kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 많은 편

청미 노바 점수 높은 제품

1. 청미 득템햄청양덮밥 노바 점수 60점 · 100g당 170kcal · 당류 3.2g
2. 청미 밥반찬반오징어제육 노바 점수 53점 · 100g당 158kcal · 당류 6.5g
3. 청미 볶음밥맛치즈닭갈비 노바 점수 48점 · 100g당 172kcal · 당류 4g
4. 청미 치즈닭갈비볶음맛 노바 점수 48점 · 100g당 172kcal · 당류 4g
5. 청미 한돈제육정식 노바 점수 48점 · 100g당 163kcal · 당류 3.1g
6. 청미 모둠햄&닭불고기더블정식 노바 점수 40점 · 100g당 198kcal · 당류 2.5g
7. 청미 소불고기마요듬뿍 노바 점수 37점 · 100g당 127kcal · 당류 0.9g
8. 청미 김치볶음밥참치마요 노바 점수 36점 · 100g당 204kcal · 당류 3g
9. 청미 정성가득제육한상 노바 점수 35점 · 100g당 48kcal · 당류 0.8g
10. 청미 밥도둑묵은지제육 노바 점수 34점 · 100g당 149kcal · 당류 5.8g
11. 청미 LA갈비특선도시락 노바 점수 34점 · 100g당 195kcal · 당류 3.7g
12. 청미 간장치킨김밥 노바 점수 34점 · 100g당 170kcal · 당류 3.9g
13. 청미 담백한줄김밥 노바 점수 34점 · 100g당 148kcal · 당류 4.5g
14. 청미 돈까스&제육더블정식 노바 점수 34점 · 100g당 210kcal · 당류 5.2g
15. 청미 리챔마요김치볶음밥 노바 점수 30점 · 100g당 199kcal · 당류 4g
16. 청미 전주비빔밥불고기 노바 점수 27점 · 100g당 185kcal · 당류 3.6g

청미 당류 적은 제품

1. 청미 정성가득제육한상 100g당 당류 0.8g
2. 청미 소불고기마요듬뿍 100g당 당류 0.9g
3. 청미 모둠햄&닭불고기더블정식 100g당 당류 2.5g
4. 청미 김치볶음밥참치마요 100g당 당류 3g
5. 청미 한돈제육정식 100g당 당류 3.1g
6. 청미 득템햄청양덮밥 100g당 당류 3.2g
7. 청미 전주비빔밥불고기 100g당 당류 3.6g
8. 청미 LA갈비특선도시락 100g당 당류 3.7g
9. 청미 간장치킨김밥 100g당 당류 3.9g
10. 청미 리챔마요김치볶음밥 100g당 당류 4g

청미 칼로리 낮은 제품

1. 청미 정성가득제육한상 100g당 48kcal
2. 청미 소불고기마요듬뿍 100g당 127kcal
3. 청미 담백한줄김밥 100g당 148kcal
4. 청미 밥도둑묵은지제육 100g당 149kcal
5. 청미 밥반찬반오징어제육 100g당 158kcal
6. 청미 한돈제육정식 100g당 163kcal
7. 청미 득템햄청양덮밥 100g당 170kcal
8. 청미 간장치킨김밥 100g당 170kcal
9. 청미 볶음밥맛치즈닭갈비 100g당 172kcal
10. 청미 치즈닭갈비볶음맛 100g당 172kcal

비교 기준

제품마다 용량이 달라 100g당으로 환산해 비교해요. 가운데 값(중앙값)은 값을 줄 세웠을 때 한가운데 있는 값이에요. 노바 점수는 영양 성분과 첨가물 위험도를 함께 반영한 점수예요. 평가 기준 자세히 보기