곰곰 칼로리·당류 비교 — 제품 65개
노바가 분석한 곰곰 제품 65개의 칼로리·당류·나트륨을 100g당으로 비교했어요. 분류마다 곰곰 제품의 가운데 값을 같은 분류 전체와 나란히 놓았어요.
곰곰 분류별 비교
- 도시락·밥류 11개 · 가운데 값 당류 1.9g(전체 2g), 칼로리 160kcal(전체 164kcal) — 이 분류 전체와 당류가 비슷한 편
- 육류 8개 · 가운데 값 당류 4.9g(전체 3.5g), 칼로리 170kcal(전체 186kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 많은 편
- 요거트·생크림 8개 · 가운데 값 당류 2.5g(전체 7g), 칼로리 79kcal(전체 89kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 적은 편
- 빵·베이글 7개 · 가운데 값 당류 5.3g(전체 5g), 칼로리 258kcal(전체 273kcal) — 이 분류 전체와 당류가 비슷한 편
- 어묵·수산가공 6개 · 가운데 값 당류 0g(전체 5g), 칼로리 226kcal(전체 242kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 적은 편
- 닭가슴살 4개 · 가운데 값 당류 3g(전체 2g), 칼로리 146kcal(전체 125kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 많은 편
- 초콜릿·젤리·캔디 4개 · 가운데 값 당류 0g(전체 44g), 칼로리 3kcal(전체 396kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 적은 편
- 잼·스프레드 3개 · 가운데 값 당류 5g(전체 6.3g), 칼로리 30kcal(전체 320kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 적은 편
- 달걀·가공란 2개 · 가운데 값 당류 0g(전체 0g), 칼로리 136kcal(전체 130kcal) — 이 분류 전체와 당류가 비슷한 편
- 시리얼·그래놀라·선식 2개 · 가운데 값 당류 4.3g(전체 11.1g), 칼로리 387kcal(전체 423kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 적은 편
- 면 2개 · 가운데 값 당류 0g(전체 2.2g), 칼로리 12kcal(전체 338kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 적은 편
- 우유·두유 2개 · 가운데 값 당류 3.5g(전체 4g), 칼로리 41kcal(전체 58kcal) — 이 분류 전체보다 당류가 적은 편
비교 기준
제품마다 용량이 달라 100g당으로 환산해 비교해요. 가운데 값(중앙값)은 값을 줄 세웠을 때 한가운데 있는 값이에요. 노바 점수는 영양 성분과 첨가물 위험도를 함께 반영한 점수예요. 평가 기준 자세히 보기