조이키토 땅콩버터 크런치 성분 분석
첨가물도 깨끗하고, 영양 구성도 괜찮아요. 꾸준히 드셔도 좋은 제품이에요.
조이키토 땅콩버터 크런치 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.
기본 정보
제품명: 땅콩버터 크런치
브랜드: 조이키토
카테고리: 잼·스프레드
노바 점수: 74.0점 (좋음)
노바 점수 산출 근거 — 74/100점 (좋음)
주의가 필요한 요소
- 다이어트 영향 — 열량: 열량이 높아 자주 먹으면 살로 이어질 수 있어요 한 번에 내는 칼로리가 높은 편이라, 자주 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있어요.
해로운 요소
- 열량 — 칼로리 밀도가 다소 높아요
- 포화지방 — 포화지방 밀도가 조금 높아요
이로운 요소
- 단백질 — 고함량 단백질 식품이에요
- 당류 — 당류 밀도가 낮은 편이에요
- 나트륨 — 나트륨 밀도가 매우 낮아요
영양 정보
칼로리: 538kcal — 흰쌀밥의 3.6배예요
단백질: 29g
포화지방: 7g — WHO 하루 섭취 권장량의 32%
트랜스지방: 0g
당류: 4g — WHO 하루 섭취 권장량의 16%
나트륨: 12mg — WHO 하루 섭취 권장량의 1%
식이섬유: 0g
땅콩버터 크런치 칼로리와 같은 운동
- 걷기146분
- 달리기47분
- 근력운동85분
- 자전거73분
- 수영64분
제품 평가 기준
- 독립적으로 평가해요. 제품 평가에는 어떤 종류의 광고나 제휴도 포함되지 않아요. 100% 노바의 독립적인 평가에요.
- 과학적 근거를 기반으로 평가해요. 식약처, WHO, JECFA와 같은 공인 기관의 가이드라인과 최신화된 학술 연구 논문을 기반으로 평가해요.
- 지속적으로 업데이트 해요. 변경되는 공인 가이드라인과 최신 연구 결과를 반영하여 평가 기준을 지속적으로 수정해요.
노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.