어반나이프 독일식 킬바사 부어스트 소시지 330g 성분 분석

기본 정보

제품명: 독일식 킬바사 부어스트 소시지 330g

브랜드: 어반나이프

카테고리: 소시지·베이컨·햄

노바 점수: 66.8점 (좋음)

노바 점수 산출 근거 — 67/100점 (좋음)

주의가 필요한 요소

• 소화 영향 — 포도당: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 설탕: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.

이로운 요소

• 단백질 — 약간의 단백질이 있어요
• 열량 — 칼로리가 매우 낮아요
• 당류 — 당류가 거의 없어요
• 포화지방 — 포화지방이 거의 없어요
• 나트륨 — 나트륨이 적은 편이에요

영양 정보

칼로리: 203kcal — 흰쌀밥의 0.4배예요

단백질: 17g

포화지방: 5g — WHO 하루 섭취 권장량의 23%

트랜스지방: 0g

당류: 1g — WHO 하루 섭취 권장량의 4%

나트륨: 649mg — WHO 하루 섭취 권장량의 32%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (2개)

• 포도당 유의

  혈당을 가장 빠르게 올리는 단당류. 과다 섭취 시 인슐린 저항성을 유발할 수 있어요.

• 설탕 유의

  대표적인 '빈 칼로리' 식품. 비만, 당뇨 등 각종 대사 질환의 주요 원인으로 지목돼요.

독일식 킬바사 부어스트 소시지 330g 칼로리와 같은 운동

• 걷기55분
• 달리기18분
• 근력운동32분
• 자전거28분
• 수영24분