한살림 훈제족발 슬라이스 성분 분석

기본 정보

제품명: 훈제족발 슬라이스

브랜드: 한살림

카테고리: 소시지·베이컨·햄

노바 점수: 72.0점 (좋음)

노바 점수 산출 근거 — 72/100점 (좋음)

주의가 필요한 요소

• 소화 영향 — 당류가공품: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.

해로운 요소

• 포화지방 — 포화지방이 조금 많아요

이로운 요소

• 단백질 — 단백질이 매우 풍부해요
• 열량 — 칼로리가 매우 낮아요
• 당류 — 당류가 거의 없어요
• 나트륨 — 나트륨이 적은 편이에요

영양 정보

칼로리: 238kcal — 흰쌀밥의 1.6배예요

단백질: 24.8g

포화지방: 5g — WHO 하루 섭취 권장량의 23%

트랜스지방: 0g

당류: 1.8g — WHO 하루 섭취 권장량의 7%

나트륨: 214.8mg — WHO 하루 섭취 권장량의 11%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (1개)

• 당류가공품 낮은 주의

  설탕을 주원료로 한 가공품. 물엿, 캐러멜 등 당 함량이 매우 높은 혼합물일 가능성이 높아요.

훈제족발 슬라이스 칼로리와 같은 운동

• 걷기65분
• 달리기21분
• 근력운동38분
• 자전거32분
• 수영28분