오리온 도도한 사워크림&어니언맛에 유해 첨가물이 있나요?

오리온 도도한 사워크림&어니언맛의 성분 분석 결과, 노바 점수는 24.0점(나쁨)입니다. 주요 첨가물로 팜올레인유, 채종유, 말토덱스트린, L글루타민산나트륨, 유청 등 7가지 첨가물이 포함되어 있습니다.

오리온 도도한 사워크림&어니언맛의 칼로리와 영양성분은?

오리온 도도한 사워크림&어니언맛의 칼로리는 156kcal, 단백질 2g, 당류 2g, 나트륨 170mg입니다.

쿠키·비스킷·크래커 카테고리에서 노바 점수가 더 높은 제품으로 핀크리스프 치아씨드&씨솔트, 잇포레스트 노오일 절미 팥쿠키, 핀크리스프 오리지널 크리스프브레드 등이 있습니다. 자세한 비교는 쿠키·비스킷·크래커 카테고리 페이지에서 확인하세요.

식용유가 있고, 포화지방 함량도 높아요. 체중과 노화에 영향을 미칠 수 있어요. 자주 드시지 않는 게 좋아요.

오리온 도도한 사워크림&어니언맛 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.

제품명: 도도한 사워크림&어니언맛

브랜드: 오리온

카테고리: 쿠키·비스킷·크래커

노바 점수: 24.0점 (나쁨)

노화 영향 — 팜올레인유: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 채종유: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 가공버터: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 포화지방: 혈관 건강을 해쳐 노화를 앞당길 수 있어요 나쁜 콜레스테롤(LDL)을 올려 혈관에 염증과 굳음을 일으키고, 혈관 노화를 앞당길 수 있어요.
다이어트 영향 — 말토덱스트린: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요. / 포화지방: 열량이 높아 살로 이어지기 쉬워요 같은 양이어도 열량이 높은 편이라 칼로리가 쉽게 쌓여, 자주 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있어요.
피로 영향 — 말토덱스트린: 먹고 난 뒤 쉽게 피곤해질 수 있어요 혈당 변화 등으로 먹고 난 뒤 졸음이나 피로로 이어질 수 있는 성분이에요.
소화 영향 — 유청: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.

칼로리: 156kcal — 흰쌀밥의 3.5배예요

단백질: 2g

포화지방: 3.4g — WHO 하루 섭취 권장량의 15%

트랜스지방: 0g

당류: 2g — WHO 하루 섭취 권장량의 8%

나트륨: 170mg — WHO 하루 섭취 권장량의 9%

식이섬유: 0g

팜올레인유 보통 주의

팜유에서 액체 부분만 뽑은 정제 기름이에요. 포화지방이 많아 혈관 건강에 부담이 될 수 있어요.
채종유 보통 주의

유채씨에서 짠 정제 기름(카놀라)이에요. 정제·고온 가공을 많이 거쳐 산화되기 쉬워, 몸속 염증·노화에 영향을 줄 수 있어요.
말토덱스트린 보통 주의

혈당을 매우 빠르게 올려요. 당류로 표기되지 않아 주의해야 해요.
가공버터 보통 주의

버터에 식물성 기름·유화제·향료 등을 더한 가공품이에요. 질 낮은 기름이 들어갈 수 있어요.
아스파탐 낮은 주의

설탕의 200배 단맛을 내는 감미료예요. 발암 가능성이 제기되어 주의가 필요해요.
L글루타민산나트륨 유의

감칠맛을 내는 향미 증진제. 민감한 경우 두통 등의 증상을 경험할 수 있어요.
유청 유의

우유에서 추출한 단백질이에요. 유당불내증이 있는 분은 주의가 필요해요.