비그레인 시카고 프로틴 저당 식빵 성분 분석
밀가루가 있어 피로에 영향을 미칠 수 있어요. 하지만 단백질 보충용으로 괜찮은 제품이에요.
비그레인 시카고 프로틴 저당 식빵 성분과 첨가물, 칼로리, 지방, 당류 등 영양정보를 확인하세요.
기본 정보
제품명: 시카고 프로틴 저당 식빵
브랜드: 비그레인
카테고리: 빵·베이글
노바 점수: 73.2점 (좋음)
노바 점수 산출 근거 — 73/100점 (좋음)
주의가 필요한 요소
- 다이어트 영향 — 밀가루: 체중 관리에 부담이 될 수 있어요 자주 또는 많이 먹으면 체중 관리에 부담이 될 수 있는 성분이에요.
- 소화 영향 — 밀가루: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
이로운 요소
- 단백질 — 단백질이 풍부해요
- 식이섬유 — 약간의 식이섬유가 있어요
- 열량 — 칼로리 밀도가 낮은 편이에요
- 당류 — 당류 밀도가 매우 낮아요
- 포화지방 — 포화지방 밀도가 매우 낮아요
- 나트륨 — 나트륨 밀도가 낮은 편이에요
영양 정보
칼로리: 225kcal — 흰쌀밥의 1.5배예요
단백질: 11g
포화지방: 0.7g — WHO 하루 섭취 권장량의 3%
트랜스지방: 0g
당류: 2g — WHO 하루 섭취 권장량의 8%
나트륨: 313mg — WHO 하루 섭취 권장량의 16%
식이섬유: 2g
주의 첨가물 (1개)
-
밀가루 보통 주의
정제된 탄수화물로 혈당을 빠르게 올려요. 장기 섭취 시 염증을 유발할 수 있어요.
시카고 프로틴 저당 식빵 칼로리와 같은 운동
- 걷기61분
- 달리기19분
- 근력운동36분
- 자전거31분
- 수영27분
제품 평가 기준
- 독립적으로 평가해요. 제품 평가에는 어떤 종류의 광고나 제휴도 포함되지 않아요. 100% 노바의 독립적인 평가에요.
- 과학적 근거를 기반으로 평가해요. 식약처, WHO, JECFA와 같은 공인 기관의 가이드라인과 최신화된 학술 연구 논문을 기반으로 평가해요.
- 지속적으로 업데이트 해요. 변경되는 공인 가이드라인과 최신 연구 결과를 반영하여 평가 기준을 지속적으로 수정해요.
노바의 제품 점수·등급은 자체 알고리즘에 의한 참고용 의견이에요. 의학적 조언이 아니며, 식품 알레르기·건강 상태 관련 정확한 정보는 의료 전문가와 상담하세요.