오가닉스토리 유기농 쌀튀밥 성분 분석

기본 정보

제품명: 유기농 쌀튀밥

브랜드: 오가닉스토리

카테고리: 쿠키·비스킷·크래커

노바 점수: 71.4점 (좋음)

노바 점수 산출 근거 — 71/100점 (좋음)

주의가 필요한 요소

• 소화 영향 — 설탕: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.

이로운 요소

• 단백질 — 약간의 단백질이 있어요
• 열량 — 칼로리 밀도가 낮은 편이에요
• 당류 — 당류 밀도가 매우 낮아요
• 포화지방 — 포화지방 밀도가 매우 낮아요
• 나트륨 — 나트륨 밀도가 매우 낮아요

영양 정보

칼로리: 254kcal — 흰쌀밥의 2.1배예요

단백질: 5g

포화지방: 0.8g — WHO 하루 섭취 권장량의 4%

트랜스지방: 0g

당류: 0.2g — WHO 하루 섭취 권장량의 1%

나트륨: 85mg — WHO 하루 섭취 권장량의 4%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (1개)

• 설탕 유의

  대표적인 '빈 칼로리' 식품. 비만, 당뇨 등 각종 대사 질환의 주요 원인으로 지목돼요.

유기농 쌀튀밥 칼로리와 같은 운동

• 걷기69분
• 달리기22분
• 근력운동40분
• 자전거35분
• 수영30분