우아콘팝 옥수수맛 성분 분석

기본 정보

제품명: 우아콘팝 옥수수맛

브랜드: 우아

카테고리: 쿠키·비스킷·크래커

노바 점수: 80.0점 (매우 좋음)

노바 점수 산출 근거 — 80/100점 (매우 좋음)

이로운 요소

• 단백질 — 약간의 단백질이 있어요
• 식이섬유 — 고함량 식이섬유 식품이에요
• 열량 — 칼로리가 낮은 편이에요
• 당류 — 당류가 거의 없어요
• 포화지방 — 포화지방이 거의 없어요
• 나트륨 — 나트륨이 거의 없어요

영양 정보

칼로리: 154kcal — 흰쌀밥의 2.6배예요

단백질: 2.7g

포화지방: 0g — WHO 하루 섭취 권장량의 0%

트랜스지방: 0g

당류: 0g — WHO 하루 섭취 권장량의 0%

나트륨: 11mg — WHO 하루 섭취 권장량의 1%

식이섬유: 16g

주의 첨가물 (3개)

• 옥분 낮은 주의

  옥수수를 갈아 만든 가루. 보통 정제된 형태로 영양가가 낮고 혈당을 높일 수 있어요.

• 푸마르산제일철 유의

  흡수율이 높은 철분 보충용 영양 강화제. 민감한 경우 위장 장애를 일으킬 수 있어요.

• 산화아연 유의

  아연 보충을 위한 영양 강화제. 다른 아연 보충제보다 흡수율이 낮을 수 있다는 의견이 있어요.

우아콘팝 옥수수맛 칼로리와 같은 운동

• 걷기42분
• 달리기13분
• 근력운동24분
• 자전거21분
• 수영18분