마이셰프 한우소고기무국 성분 분석

기본 정보

제품명: 한우소고기무국

브랜드: 마이셰프

카테고리: 국·탕·찌개

노바 점수: 68.4점 (좋음)

노바 점수 산출 근거 — 68/100점 (좋음)

주의가 필요한 요소

• 소화 영향 — 포도당: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.

해로운 요소

• 나트륨 — 나트륨이 조금 많아요

이로운 요소

• 단백질 — 약간의 단백질이 있어요
• 열량 — 칼로리가 매우 낮아요
• 당류 — 당류가 거의 없어요
• 포화지방 — 포화지방이 거의 없어요
• 트랜스지방 — 트랜스 지방이 조금 있어요

영양 정보

칼로리: 335kcal — 흰쌀밥의 0.6배예요

단백질: 14g

포화지방: 6g — WHO 하루 섭취 권장량의 27%

트랜스지방: 0.4g

당류: 5g — WHO 하루 섭취 권장량의 20%

나트륨: 2060mg — WHO 하루 섭취 권장량의 103%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (1개)

• 포도당 유의

  혈당을 가장 빠르게 올리는 단당류. 과다 섭취 시 인슐린 저항성을 유발할 수 있어요.

한우소고기무국 칼로리와 같은 운동

• 걷기91분
• 달리기29분
• 근력운동53분
• 자전거46분
• 수영40분