사리원 훈제오리무쌈 성분 분석

기본 정보

제품명: 훈제오리무쌈

브랜드: 사리원

카테고리: 볶음·조림

노바 점수: 44.0점 (보통)

노바 점수 산출 근거 — 44/100점 (보통)

주의가 필요한 요소

• 소화 영향 — 자일리톨: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 산성피로인산나트륨: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 폴리인산나트륨: 소화에 영향을 줄 수 있어요 장이나 위를 자극해 소화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.
• 노화 영향 — 산성피로인산나트륨: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요. / 폴리인산나트륨: 노화를 앞당길 수 있어요 산화·염증 등을 통해 노화에 영향을 줄 수 있는 성분이에요.

이로운 요소

• 단백질 — 약간의 단백질이 있어요
• 열량 — 칼로리 밀도가 매우 낮아요
• 당류 — 당류 밀도가 매우 낮아요
• 포화지방 — 포화지방 밀도가 낮은 편이에요
• 나트륨 — 나트륨 밀도가 낮은 편이에요

영양 정보

칼로리: 555kcal — 흰쌀밥의 0.7배예요

단백질: 29g

포화지방: 14g — WHO 하루 섭취 권장량의 64%

트랜스지방: 0g

당류: 10g — WHO 하루 섭취 권장량의 40%

나트륨: 1480mg — WHO 하루 섭취 권장량의 74%

식이섬유: 0g

주의 첨가물 (5개)

• 산성피로인산나트륨 보통 주의

  베이킹파우더의 주성분인 인산염 계열 첨가물이에요. 인이 쌓이면 신장·뼈에 부담을 줄 수 있어요.

• 폴리인산나트륨 보통 주의

  가공육에 쓰이는 결착제예요. 과다 섭취 시 신장·뼈 건강에 부담을 줄 수 있어요.

• 자일리톨 낮은 주의

  충치 예방 효과가 있는 설탕 대체 감미료. 과다 섭취 시 복통, 설사를 유발할 수 있어요.

• 빙초산 유의

  순도가 매우 높은 초산이에요. 희석해 쓰이지만 천연 발효 식초가 아닌 합성 산 성분이에요.

• 산도조절제 유의

  식품의 신맛·산도를 조절하는 첨가물을 묶어 부르는 말이에요.

훈제오리무쌈 칼로리와 같은 운동

• 걷기151분
• 달리기48분
• 근력운동88분
• 자전거76분
• 수영66분